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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 84880次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88573次

• 腰椎間盤突出怎么自愈
  在出現腰椎間盤突出以后是不能自愈的，因為一旦發生的腰椎間盤突出是無法回納的。所以在發生腰椎間盤突出以后，特別是突出的椎間盤引發了腰椎管內神經明顯受壓以后只能是通過手術治療，將突出的椎間盤摘除，以解除椎管內神經受壓，病人的臨床癥狀才能夠減輕恢復。在發生腰椎間盤突出以后日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免長時間彎腰活動，坐著時要多注意坐姿，以免導致腰椎間盤突出情況加重，在發生腰椎間盤突出以后日常生活中可以適當的加強腰部肌肉筋膜韌帶力量，以穩定腰椎結構，以減輕腰部椎體受力，以防止腰椎間盤突出情況加重。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-28 1066次

• 腰椎間盤突出能夠治好嗎
  在發生腰椎間盤突出以后通過治療是能夠治好的，所以在病人出現腰椎間盤突出以后一定要積極的就診治療，以促進腰椎間盤突出癥狀減輕恢復，以恢復腰腿部正常的受力活動。如果說腰椎間盤突出情況比較重，引發了明顯的腰椎管內神經受壓情況，可以就診行手術治療將突出的椎間盤摘除，以解除椎管內神經受壓，以促進腰椎間盤突出情況恢復。在出現腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要注意保暖，避免受涼，避免腰椎部過度受力，以免導致腰椎間盤突出情況加重。在出現腰椎間盤突出情況以后，日常生活中可以適當的加強腰部肌肉、筋膜、韌帶力量，以穩定腰椎結構，以減輕腰部椎體受力，以防止腰椎間盤突出反復的發作。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-28 887次

• 腰椎間盤突出能夠自愈嗎
  病情分析：一般自愈的可能性不大，建議患者最好是及時的治療，可以減輕患者痛苦，也可以避免疾病進一步的加重。早期患者可以選擇消炎鎮痛的藥物，活血化瘀的藥物，營養神經的藥物治療，同時也可以采取中藥的熱敷，或者是針灸，烤電，按摩等方法來治療。情況非常嚴重的一般需要采取手術治療。意見建議：建議患者日常生活中不能夠大量的負重，比如肩扛或者是搬抬重物，而且需要注意腰部的保暖，在天氣變化的時候一定要及時添加衣物，另外患者日常生活中盡量的不要長時間的久坐或者是久站。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-24 1201次

• 腰椎間盤突出怎么自愈
  病情分析：腰椎間盤突出很難自愈，平時多注意腰椎保養，不適癥狀會逐漸減輕，若搭配物理療法治療效果會更明顯?？梢宰鲆恍┗顒由俦容^輕松的工作，腰椎間盤突出不可以做重體力勞動，避免劇烈的活動。意見建議：建議腰椎間盤突出患者去醫院完善相關檢查：CT、核磁共振等，明確診斷后積極配合醫生治療。平時多休息睡硬板床，避免久站久坐長期彎腰，減輕腰部負重，適量加強腰部肌肉鍛煉。適量多吃一些新鮮蔬菜水果和含鈣高的奶類豆類食物。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2021-06-30 901次

• 腰椎間盤突出能夠瞬間造成嗎
  從理論上來講，腰椎間盤突出也是能夠瞬間造成的，常常發生在嚴重的暴力性外傷當中，尤其是高處墜落傷以及嚴重的交通事故，但是這種情況下發生的幾率是比較小的，大部分情況下腰椎間盤突出常常是由于緩慢性的因素引起的。對于腰椎間盤突出，最根本的原因還是椎間盤的退行性改變，人類從15歲就已經出現了椎間盤的退行性改變
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 184次

• 腰椎間盤突出會自愈嗎
  在臨床中腰椎間盤突出癥的癥狀一般是不會自行愈合的，往往需要通過綜合性的保守治療，甚至需要通過手術的方法來進行治療。椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷引起了腰椎椎間盤外層的纖維環組織破裂，導致了椎間盤內的髓核向椎管內突出，從而引起了脊髓硬膜囊或者神經根等神經組織受到了壓迫，在臨床中可以表現為腰背部肌肉痙攣
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 513次