左腿膝蓋疼有兩種原因:一種是下肢長時間過量的體育運動,造成的膝蓋周圍肌肉疲勞,肌肉勞損,膝蓋內的半月板韌帶滑膜磨損的表現,而出現膝蓋疼痛的表現。運動前要熱身拉伸,運動后要對局部勞損的肌肉軟組織進行推拿,按摩,理療處理,促進疲勞的肌肉軟組織恢復。如果經過上述恢復,膝蓋疼仍無法緩解的,要小心是否有膝蓋半月板,韌帶損傷的表現,可以到醫院行膝蓋磁共振明確。
其次,左腿膝蓋疼可能是腰間盤突出,腰椎管狹窄的表現。長期反復過度的腰部運動及腰部過度負荷,如長時間坐,長時間站,長時間彎腰負荷運動,腰椎長期反復受壓以后,腰間盤突出壓迫一側神經根而引起膝蓋疼的表現,可以到醫院行腰椎CT,腰椎磁共振明確。