吸煙，精神過(guò)度焦慮與緊張，不良的飲食及生活習(xí)慣，藥物因素的刺激以及嗜酒等等，均可以引起便秘的情況。
對(duì)于不良的生活習(xí)慣而引起的便秘，首先建議改變生活習(xí)慣，飲食清淡易消化，少食多餐，避免過(guò)飽飲食及暴飲暴食的情況，避免辛辣刺激，油炸，油膩等容易上火的食物，忌濃茶，煙酒，咖啡等等，適當(dāng)休息，保持心情愉悅。對(duì)于便秘的患者，還要注意養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，必要時(shí)建議到醫(yī)院就診。
哪些不良生活習(xí)慣會(huì)引起便秘
楊蜜蜜主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2020-01-11 1427次
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何學(xué)酉
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-01-07 3017次
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哪些不良生活習(xí)慣容易引起肛裂其實(shí)在日常生活中，很多不良生活習(xí)慣容易引起肛裂，主要的不良生活習(xí)慣有以下幾點(diǎn)：第一，長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)食辛辣刺激飲食，比如說(shuō)火鍋，燒烤。第二，大便干結(jié)，排便困難，也就是我們所說(shuō)的便秘，其實(shí)便秘是引起肛裂的最主要原因。第三，排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，排便過(guò)程中突然用力，特別是在蹲便的過(guò)程中玩手機(jī)，看小說(shuō)，以至于排便時(shí)間特別長(zhǎng)，肛周的壓力特別大，也容易引起肛裂的形成。第四，長(zhǎng)時(shí)間的蹲坐，還有久站，這些習(xí)慣都容易引起肛裂的形成。第五，蔬菜水果吃得少，喝水比較少，運(yùn)動(dòng)比較少。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2020-01-10 1645次
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哪些不良生活習(xí)慣影響睡眠質(zhì)量生活當(dāng)中的一些不良習(xí)慣很容易使人產(chǎn)生疲勞、嗜睡、情緒不穩(wěn)定等一些癥狀，進(jìn)而采取一些違反良好睡眠衛(wèi)生原則的行為，比方說(shuō)打盹、白天喝茶或者是咖啡、夜間飲酒等等，使睡眠覺(jué)醒節(jié)律不穩(wěn)定，容易導(dǎo)致失眠。第一個(gè)就是每天的睡眠時(shí)間沒(méi)有規(guī)律，白天午睡或者是躺在床上睡的時(shí)間太多。第二就是睡覺(jué)之前從事一些容易讓人興奮的活動(dòng)，比方說(shuō)，看一些驚險(xiǎn)刺激的小說(shuō)，情節(jié)復(fù)雜的電影，進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，或者是比較強(qiáng)的腦力活動(dòng)等等。第三就是睡覺(jué)之前過(guò)量吸煙，過(guò)量飲用咖啡、酒精等等。第四就是臥室的光線過(guò)于明亮，室溫太高或太低，噪聲太大等等。第五就是缺少體育鍛煉，或者是出現(xiàn)體力活動(dòng)。第六就是不健康的飲食的習(xí)慣，不吃早餐，或者是胡亂吃一口，吃鹽多，蛋白脂肪攝入多，維生素?cái)z入少等等都可能會(huì)引起失眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
龐吉成
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哪些不良生活習(xí)慣會(huì)引起便秘病情分析：吸煙，飲酒，過(guò)度焦慮與緊張，飲食不當(dāng)，飲水少，濫用藥物等多種不良的生活習(xí)慣均可以引起便秘情況的發(fā)生。意見建議：對(duì)于便秘的患者，首先建議要保持良好的飲食及生活習(xí)慣，忌煙酒、濃茶、咖啡，避免油炸、油膩、刺激、辛辣等不容易消化的食物。多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，保持心情愉悅。最好能夠到醫(yī)院就診，進(jìn)一步完善腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，明確病因，針對(duì)性的治療。
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-05 802次
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曹軍
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-18 902次
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啥生活習(xí)慣會(huì)引起轉(zhuǎn)氨酶升高轉(zhuǎn)氨酶升高的一些原因：第一，健康人如果劇烈運(yùn)動(dòng)后，檢查就會(huì)發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶，有升高的現(xiàn)象。第二，如果過(guò)于勞累，也會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高。第三，檢查前如果吃過(guò)油膩的食物或者是酗酒，都會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高。第四，懷孕的人，也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)使得轉(zhuǎn)氨酶升高。第五，營(yíng)養(yǎng)不足，飲食結(jié)構(gòu)不合理如低蛋白飲食，尤其是當(dāng)食物中缺乏維
王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-24 246次
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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