甲狀腺結(jié)節(jié)的患者建議平時(shí)一定不要總是用手去觸摸,否則會(huì)引起結(jié)節(jié)進(jìn)一步增長。
建議平時(shí)患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。一周可以保證有氧運(yùn)動(dòng)2-3次左右,每次20分鐘以上,注意運(yùn)動(dòng)期間一定要根據(jù)患者的心功能等情況來設(shè)置,不可以時(shí)間過長。
另外,甲狀腺結(jié)節(jié)的患者一定要調(diào)整好自己的心態(tài),使自己抱有良好的心態(tài),不可以勞累,熬夜,易怒。要學(xué)會(huì)熱愛生活,享受生活,平時(shí)也要保證充足的睡眠時(shí)間。