吃點東西肚子就鼓鼓的,常見于慢性胃腸炎導致的胃腸功能障礙,從而出現消化不良,肚子脹氣的表現。出現這種情況:
第一,在飲食上應該多吃新鮮的蔬菜水果等等容易消化吸收的食物,少吃容易產氣的食物,比如紅薯、土豆、蘿卜、豆漿、黃豆等等。少吃辛辣刺激的,不衛生的,生冷的,過于油膩不容易消化吸收的,注意飲食衛生,飲食規律,避免暴飲暴食。
第二,適當的運動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽、打球等等,還可以做腹部按摩,可以促進胃腸蠕動,改善消化不良的癥狀。
第三,可以口服嗎丁啉或者是莫沙必利可以促進胃腸蠕動,促進消化改善脹氣的癥狀。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。