骨質疏松與運動量是沒有關系的，因為骨質疏松多是由于骨骼部位出現了鈣質流失所引發的，多見于老年人出現了骨骼部位退化，以及出現了骨質部位外傷以后長時間制動，不能受力活動，從而引發廢用性的脫鈣所導致的。所以骨質疏松與運動多少關系不大。
所以在發生骨質疏松以后，一是可以補充鈣質，再就是可以多吃一點含鈣高的食物，對于嚴重的骨質疏松患者可以應用降鈣素以及雙磷酸鹽類的藥物治療，來緩解癥狀。
骨質疏松與運動量有關系嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-12-25 1886次
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骨質疏松與缺鈣有關系嗎骨質疏松跟缺鈣肯定是有關系的，但是不是由于缺鈣，就一定會引起骨質疏松，不一定。因為骨質疏松有很多原因，常見的骨質疏松，比如女性到了絕經期，或者年紀大了以后，比如六十歲以后，鈣的流失加快了，可能患者本身在飲食中，或者平時也吃鈣片，可能從平時攝入的鈣來說，并不缺鈣。但是在這個過程中，流失太多了，造成原有的骨量也下降了，所以造成了骨質疏松。所以缺鈣可能會引起骨質疏松，但是骨質疏松不一定是缺鈣造成的。骨質疏松還有其他的原因，比如像宇航員去外太空，沒有重力，或者像外傷，造成最近臥床休息，這種情況都可以造成急性的鈣流失。還有一些其他的內分泌的問題，還包括垂體瘤、甲狀腺、甲狀旁腺的疾病，都可以造成骨質疏松。所以骨質疏松的原因很多，如果發生骨質疏松，嚴重的或者頑固性的骨質疏松，一定要查一查是什么原因造成的骨質疏松，針對病因進行治療。
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申劍
副主任醫師北京醫院
2019-10-11 4317次
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運動量大會導致不來月經嗎如果是劇烈的運動，運動量大，過度的勞累，會影響月經。因為會影響下丘腦分泌激素，會影響一系列的卵巢軸的激素的分泌，會導致GnRH分泌減少，就會導致不來月經、閉經、不孕。劇烈的現代舞、芭蕾舞，或者是馬拉松，或者是常見的劇烈運動，短期內劇烈的訓練，或者是精神緊張，這都會導致不來月經。所以我們平常，還是應該調節自身的運動，不要短期內大量的，劇烈的運動，這樣才能不影響到月經。
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田芬
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-12-11 5627次
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痛風如何控制運動量痛風急性發作期應禁止運動，慢性間歇期可咨詢醫生的意見，如無禁忌癥可參加低或中等量的運動，及有氧運動，但不能參加劇烈運動，也就是無氧運動。運動量可按心率來衡量，即運動時，取心率加年齡達到每分鐘150次左右即可，或以運動時的最大心率的50%到60％為宜。要達到既有運動的感覺，又有少量出汗最好，運動時間以每日的早晚各運動三十分鐘，每周至少三到五次為宜。運動前最好咨詢醫師的意見并做必要的檢查，如生化全套，心電圖，心功能，血壓等，在確認無明顯心肺腎功能損害無感染等情況，可適當參加自己感興趣的體育運動。但運動要循序漸進，一開始可根據自己的體力參加力所能及的體育運動，并持之以恒，但不能參加競爭性強或劇烈的運動，避免出汗過多，并及時補充水分。語音時長 1:33”
王莉
主治醫師宜昌市中心人民醫院
2018-09-04 1821次
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骨質疏松與吸煙有關系嗎骨質疏松與吸煙是有密切關系的，已經有足夠多的證據證實吸煙能夠讓骨質流失，每日吸一包煙讓人的骨礦密度減少5%到10%，類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等風濕病本身就可以導致骨質疏松。而治療這些疾病的糖皮質激素也可以導致骨質疏松，如果患者還同時吸煙骨質疏松情況必然雪上加霜，而且還有研究發現吸煙甚至可以讓抗骨質疏松的藥物失效，而且風濕性疾病還會增加患有腫瘤的風險，而吸煙也會增加各種惡性腫瘤的風險，因此無論是風濕病本身還是風濕病相關的心血管病風險，腫瘤風險等都需要積極戒煙，避免二手煙。語音時長 1:21”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-20 2925次
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骨質疏松與運動量有關系嗎病情分析：骨質疏松癥與運動量無關，一般骨質疏松癥主要是源自于骨的形成減少，骨的吸收增加有關，多數與雌激素水平下降，老年患者性激素分泌降低，骨代謝異常，糖尿病，甲狀腺功能亢進等疾病有關，但是與運動無直接關系。對于骨質疏松癥的患者如果說行高強度運動，有可能會因運動量大引發比較典型的臨床癥狀，像是經常性下肢酸軟無力，打軟腿，全身疼痛，甚至引發駝背畸形。意見建議：對于骨質疏松的患者，建議平時一定要減少運動，平時注意嚴格臥床休息，同時積極治療，預防骨質疏松引發的并發癥。
李磊
主治醫師泰安市中醫醫院
2020-07-28 1102次
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骨質疏松與缺鈣有關系嗎病情分析：骨質疏松與缺鈣有一定關系，還包括磷和一些組成骨骼的有機質缺乏，例如缺乏膠原蛋白等。意見建議：骨質疏松患者要養成健康的生活方式，均衡飲食，充足日照，堅持運動有利于骨骼肌肉的健康強壯。在調整生活方式的同時，可以在醫生的指導下補充鈣和維生素d，癥狀比較嚴重時可使用藥物治療。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-10-29 1502次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 357次
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楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 281次
