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為你推薦

• 腰椎滑脫怎樣冶療

  腰椎滑脫的治療，主要是分保守治療、微創(chuàng)治療和手術(shù)治療三大類。保守治療是有一些在沒(méi)有手術(shù)指征的時(shí)候，我們建議可以局部做做理療，局部做做熱敷，更重要的是局部腰背部的肌肉要進(jìn)行穩(wěn)定性的訓(xùn)練，比如說(shuō)背飛運(yùn)動(dòng)，讓背部的肌肉更強(qiáng)大；比如說(shuō)在腰背部的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，避免劇烈的扭轉(zhuǎn)，避免劇烈的負(fù)荷，這些保守治療的方法。微創(chuàng)治療，有一些在有手術(shù)指征的時(shí)候，微創(chuàng)治療是能夠提供，腰椎滑脫癥的穩(wěn)定性，能夠增加局部的穩(wěn)定，能夠延緩開(kāi)刀手術(shù)，延緩讓腰椎滑脫進(jìn)一步加重。當(dāng)然了，最后如果存在明確的，開(kāi)刀手術(shù)指征的時(shí)候，我們建議也不用擔(dān)心，也是比較安全的這種手術(shù)。

  

  01:38
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 4972次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實(shí)是常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人的關(guān)節(jié)，都會(huì)有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時(shí)候，會(huì)選擇跑步，或者是長(zhǎng)時(shí)間的走路去鍛煉，其實(shí)這種方法并不是值得推薦的。因?yàn)槲覀冞@種鍛煉方法，會(huì)對(duì)我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來(lái)加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因?yàn)槲覀冴P(guān)節(jié)，在這個(gè)水里面游泳的時(shí)候，第一，水對(duì)關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實(shí)游泳對(duì)于全身的運(yùn)動(dòng)量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)樗懈×Γ虼藢?duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國(guó)外的瑜伽，也可以在強(qiáng)度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28506次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣冶療和保養(yǎng)
  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的治療和保養(yǎng)方法如下：第一、治療，患者可以口服塞來(lái)昔布，洛索洛芬鈉等消炎止痛藥物，緩解骨質(zhì)增生引起的疼痛等癥狀。同時(shí)也可以配合超短波治療，微波治療，促進(jìn)炎癥的減輕。如果骨質(zhì)增生發(fā)生在關(guān)節(jié)面的周圍，影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)不靈活，可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，改善關(guān)節(jié)僵硬的臨床表現(xiàn)。嚴(yán)重者則需要考慮手術(shù)治療，包括關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)和人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。第二、膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，控制體重。加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量和強(qiáng)度訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，可以抑制骨質(zhì)增生，保養(yǎng)關(guān)節(jié)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-26 923次

• 骨質(zhì)增生能冶好嗎
  骨質(zhì)增生并不能夠完全的治愈，骨質(zhì)增生就像人長(zhǎng)了白頭發(fā)，臉上出現(xiàn)皺紋一樣。發(fā)生了骨質(zhì)增生，積極的進(jìn)行相應(yīng)的治療，只是延緩病情的進(jìn)一步發(fā)展，還有就是減輕患者的痛苦。對(duì)于輕度的骨質(zhì)增生，一般可以進(jìn)行保守的治療，選擇抗骨質(zhì)增生類的藥物，也可以使用一些活血化瘀的中成藥，營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)也可以結(jié)合著熱敷，微波，遠(yuǎn)紅外線等方法治療。非常嚴(yán)重的骨質(zhì)增生，也可以通過(guò)手術(shù)的治療，比如選擇關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)治療，進(jìn)行骨質(zhì)的磨除。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-15 1058次

• 骨質(zhì)增生怎樣冶療
  病情分析：骨質(zhì)增生的治療主要是對(duì)癥治療，多數(shù)采取保守治療，如口服非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥如甲鈷胺，維生素B1，外用活血化瘀止痛藥膏如扶他林軟膏，配合針灸、按摩、電療等物理治療。神經(jīng)癥狀進(jìn)行性加重，保守治療效果不佳的可采取手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)增生應(yīng)注意休息，做好關(guān)節(jié)保暖，糾正不良生活習(xí)慣，避免久站久坐，飲食上增加鈣質(zhì)攝入，合理控制體重，適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，能夠延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-02 602次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣冶療和保養(yǎng)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生治療需要對(duì)癥應(yīng)用鎮(zhèn)痛活血化瘀，藥物如雙氯芬酸鈉和布洛芬去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療，檢查一下磁共振，嚴(yán)重的需要手術(shù)。需要進(jìn)行一定的鍛煉，主動(dòng)，被動(dòng)，屈伸；適當(dāng)補(bǔ)鈣，避免過(guò)于勞累，避免跑跳過(guò)多或者久站。意見(jiàn)建議：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生還需要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)吸收，加重骨質(zhì)增生情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-15 501次

• 怎樣控制骨質(zhì)增生
  如果病人出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)部位退變?cè)錾那闆r，多是由于骨關(guān)節(jié)部位過(guò)度的磨損，受力或者是外傷，以及中老年人出現(xiàn)的退化所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力活動(dòng)，并且要避免骨關(guān)節(jié)部的外傷，以免導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位癥狀的加重和導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位增生加快的情況。并且在出現(xiàn)骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 125次

• 骨質(zhì)增生怎樣鍛煉
  骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，科學(xué)合理的鍛煉和藥物治療對(duì)于緩解癥狀、改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。一般可以進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、柔韌性練習(xí)、平衡訓(xùn)練、輕度力量訓(xùn)練等鍛煉。1、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)：如散步、游泳等，能夠增強(qiáng)心肺功能，同時(shí)不會(huì)對(duì)增生部位造成過(guò)大
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次