頸椎病的這種疾病是日常生活中比較常見(jiàn)的一種疾病,也是一種多發(fā)病,出現(xiàn)這種疾病以后最好是建議還是枕一些枕頭,合適的枕頭對(duì)于頸椎還是比較好的,如果日常生活中夜晚睡眠的時(shí)候完全不用枕枕頭,這樣頸椎的曲度也不可能恢復(fù)正常或者是緩解頸椎病。還有就是在休息的時(shí)候頸椎處于緊張的狀態(tài),這樣不利于頸椎基底的恢復(fù)。如果得了頸椎病,不枕枕頭還會(huì)使這種疾病加重。
所以出現(xiàn)頸椎病的這種情況,最好是建議還是枕著枕頭睡覺(jué),枕頭盡量選軟硬比較合適的,基本上在十厘米左右即可,盡量睡乳膠枕頭都是可以的。