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飯后惡心怎么回事

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醫生主講實錄

飯后惡心可能是有消化不良時候,胃動力不足,排空時間延長則會出現惡心,嘔吐,腹脹等不適癥狀。

飯后不要立即臥床休息,要適當的活動,可以吃點健胃消食的食物,如山楂片,雞內金等,嚴重的可以口服促胃動力藥和促消化的藥物,如糯米,嗎丁啉,酵母片,健胃消食片等,平時飲食上可以少吃多餐,多吃易消化的流質飲食,如稀飯、面條等,少吃容易引起腹脹,不易消化的食物,如糯米、板栗等,吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空,睡前不要進食,保證充足的睡眠,適當的運動。

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