獼猴桃、雪梨、胡蘿卜、蜂蜜,獼猴桃的口感是極好的,深受廣大朋友的喜愛,獼猴桃中含有豐富的維生素C還有果膠以及多種氨基酸,經常的食用具有增強免疫力的效果,具有緩解支氣管炎癥的效果,對便秘的患者可以早上空腹吃一個,有很好的效果。
雪梨有清熱止咳平喘化痰等作用,我們可以將雪梨削皮去核放入貝母粉、冰糖隔水蒸熟,每日早晚各一個,也可以做成蜂蜜雪梨飲品也是很好。
胡蘿卜中含有豐富的維生素,還有胡蘿卜素,人體內缺乏維生素A就十分的容易患呼吸道和消化道感染,而維生素A缺乏還會導致免疫功能下降,降低人體的抗體反應,所以在患有支氣管炎的時候大家可以吃一些胡蘿卜,對病情也是有幫助的。
蜂蜜是女性朋友滋補美容的佳品,蜂蜜中含有多種生活活性物質能夠激發人體的免疫功能。