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妙手醫(yī)生精選

右大腳趾頭麻是怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

可能是腰椎病變壓迫神、經(jīng)末梢神經(jīng)炎、骨質(zhì)增生、動(dòng)脈炎也可能是中風(fēng)先兆,總的說要么是神經(jīng)受壓,要么是血管供血不足。

建議到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院做個(gè)檢查,做個(gè)腰部頸部ct,排除脊柱神經(jīng)受壓的可能,做個(gè)腳部x光片,排除骨質(zhì)增生,做個(gè)血液尿酸檢查,排除痛風(fēng)的可能,明確診斷及時(shí)治療,可進(jìn)行預(yù)防性地自我按摩。

搓腰眼使腰部血循環(huán)良好,提高肌肉的靈活性,對(duì)預(yù)防腰腿疼和腰椎間盤突出癥有一定的作用,具體做法是,兩手對(duì)搓發(fā)熱后,擠按腰眼,用力向下搓到尾閭部分,然后再退回到兩臀后屈盡處算一次,故用力搓三十到五十次。

另外兩手輕握拳,用拳眼或拳背輕輕的扣打腰眼處或用雙手握拳,用手背骨節(jié)按摩腰眼處,可以用雙手捏腰眼處肌肉,上從兩臀后頸屈處開始,往下捏至骶骨下端,往返十次。

以上內(nèi)容僅供參考

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