手外傷病首先注意事項主要是應該注意不可以吃一些刺激的食物,并且一定要注意手腕部的保暖,防止受冷,也要進行一些輔助鍛煉的工具,使用各種的健身球及握力器,對于增加手的功能,特別是手的靈活性及肌力很有幫助,還要進行功能鍛煉。
具體的鍛煉方法和時間,視為不同的手外傷類型而定,通常早期可以進行適當的被動活動,后期以主動鍛煉為主,病人應在醫生的指導下進行鍛煉,物理治療可以采取各種物理的療法,如紅外線,超短波等治療,對于促進軟組織水腫消退,減輕粘連,軟化瘢痕等都具有積極的作用,中藥熏洗也是很好的物理療法,如無條件也可以進行熱水浴。