小燕飛的運動對于腰肌勞損的恢復非常好的，效果也比較顯著，在平時的生活和工作中，要注意對腰部的保護，避免過度的彎腰負重和劇烈的活動，給腰部的肌肉造成嚴重的負擔，導致肌肉浸潤僵硬和損傷。
另外，司機長時間駕駛的時候，一定要每隔一段時間對腰部進行放松，避免腰部長時間壓力過大，造成腰部肌肉的損傷。對于腰部的保護，出現腰肌勞損之后，要進行充分的休息，以緩解腰部的壓力。
小燕飛有助于腰肌勞損恢復嗎
王陸寬主任醫師
海城市正骨醫院 骨科
2020-11-30 11457次
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趙夢雅
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陳博
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小燕飛有助于腰肌勞損恢復嗎小燕飛的運動對于腰肌勞損的恢復非常好的，效果也比較顯著，在平時的生活和工作中，要注意對腰部的保護，避免過度的彎腰負重和劇烈的活動，給腰部的肌肉造成嚴重的負擔，導致肌肉浸潤僵硬和損傷。另外，司機長時間駕駛的時候，一定要每隔一段時間對腰部進行放松，避免腰部長時間壓力過大，造成腰部肌肉的損傷。對于腰部的保護，出現腰肌勞損之后，要進行充分的休息，以緩解腰部的壓力。語音時長 01:10”
王陸寬
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周恩昌
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