眼睛干澀、易疲勞，因維生素a缺乏的生理作用與眼的暗視覺有關。能在眼睛內合成一種叫視紫紅質的物質，視紫紅質對保持正常良好的視力、適應有重要作用，以維持上皮組織的結構完整和促進生長發(fā)育有關。
如及時補充蛋白，牛奶、瘦肉、蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、大白菜、魚類、魚肝油、動物肝臟等、可糾正上述癥狀。維生素b1缺乏，易發(fā)生干眼癥，視神經炎或球后視神經炎等。
眼睛干澀吃什么
王輝主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 眼科
2018-11-10 18918次
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眼睛干澀怎么辦眼睛干澀首先要尋找原因，像有的病人呢，他是具有眼部的或者全身的疾病，有的關節(jié)炎的病人，干燥綜合征的病人，眼睛的干燥是他其中的一部分，全身病在眼睛的一部分表現(xiàn)，那么要進行相應治療，另外還有眼睛干澀的病人，是使眼睛產生潤滑劑的，功能減退了，這種往往是容易發(fā)生在老年人，還有一種干眼癥，是由于淚液的過度蒸發(fā)，像我們長時間地看電子產品，像手機電腦等等，瞬目減少，也就是眨眼減少，淚液蒸發(fā)過度，也會造成干眼。還有有些病人呢，他可能是視疲勞用眼過度，也會產生眼睛的干澀，那么對于像是視疲勞的病人，要盡可能地避免這種，眼睛疲勞的產生，多進行眼睛的休息，那么像淚液蒸發(fā)過多的這種，要想辦法也是進行一些，相應地處理，除此之外呢，不管是什么原因造成的，眼睛的干澀，一般都進行一個替代治療，也就是用人工淚液，建議大家如果長期使用的病人，要使用沒有含防腐劑的人工淚液，但是還是建議大家要進行這種，誘因地去除，特別是視疲勞的病人，一定要先解決視疲勞，那么再進行干眼的治療。
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喬榮華
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-10-16 11717次
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眼睛干澀怎么回事眼睛干澀也是我們眼睛的一種癥狀。那么現(xiàn)在眼睛干澀的病人越來越多，就是我們大家知道的叫做干眼癥。那么引起干眼癥的原因很多，就是因為某些原因導致我們眼淚分泌減少了，或者眼淚的質量改變了，使我們眼睛產生了一種干澀的癥狀。那么目前最常見的眼睛干澀，是因為干眼癥造成的。那么干眼癥主要是我們常見的一些眼睛的炎癥，結膜炎、慢性結膜炎、沙眼、瞼緣炎等等。還有一些手術，像近視眼的手術。現(xiàn)在大家做近視眼激光手術，還有一些白內障的手術，這些也可以造成眼睛干澀。那么還有一個現(xiàn)在目前最常見的就是屏幕，因為大家都離不開屏幕，現(xiàn)在要看電腦、手機、電視。一天用在屏幕上的時間很多，那么用的時間長了，我們眼睛也會出現(xiàn)這個干澀。那么造成干澀的原因也有很多，那么治療起來也是有不同的。所以我們建議，有了這個干澀的癥狀，也建議患者不要自己去亂行買眼藥水去點，還是建議到醫(yī)院找大夫看一看，你是哪個類型的疾病，導致的眼睛干澀，選擇合適的眼藥水去治療比較好。
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劉雅
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2018-11-30 68324次
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眼睛干澀吃什么患者出現(xiàn)眼睛干澀時，可以多吃一些富含維生素A的食物，比如魚肝油，胡蘿卜，動物肝臟等等，維生素A能夠緩解眼睛干澀的癥狀。另外當患者出現(xiàn)眼睛干澀時，還可以應用一些人工淚液來起到治療作用，常用的有玻璃酸鈉滴眼液，羥甲基纖維素滴眼液等等。同時還要改善不良的用眼習慣，不要長時間的看手機電視電腦，不要熬夜。可以在平時的時候多喝水，然后再配合眼睛局部的冷敷和熱敷交替進行，這樣能夠刺激眼睛內淚液的分泌，同時對眼睛起到鎮(zhèn)靜的作用，有利于緩解眼睛干澀的癥狀。語音時長 01:12”
尹靚瑤
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-06 4762次
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眼睛干澀吃什么好眼睛干澀這種情況，考慮是由于干眼癥而造成的，咱們平時生活中一個是注意多喝水，另一個注意多補充一些維生素c和維生素e或者是多吃一些富含維生素c、維生素e的食物，例如新鮮的水果蔬菜等。對于改善干眼癥是有一定幫助的。干眼癥是由于眼睛分泌淚液的腺體功能退化導致淚液分泌不足或者是質量下降從而出現(xiàn)眼睛干澀，發(fā)紅，不愿意睜眼，畏光，視力下降的情況。對于干眼癥，咱們可以檢查淚液分泌實驗和淚膜破裂時間檢查來確診以及了解干眼癥的嚴重程度，一旦確診為干眼癥，咱們治療上要注意以下幾點：第一，可以用溫毛巾熱敷眼，每天熱敷三到四次，每次五到十分鐘，溫度控制在四十度左右，熱敷過程中，如果毛巾溫度下降，可以通過換水來維持溫度。第二，可以做剪板腺按摩。具體方法是閉上眼睛之后，用手指的指腹從眼框方向像睫毛根部方向做按摩，可以改善剪板腺的分泌功能。第三，可以點人工淚液滴眼液，例如玻璃酸鈉滴眼液，聚乙二醇滴眼液，聚乙烯醇滴眼液等給眼睛補充水分，來緩解眼睛干澀癥狀。語音時長 1:42”
陶遠
副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院
2018-11-29 18436次
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眼睛干澀吃什么病情分析：眼睛干澀，建議要多吃一些各種維生素含量豐富的食物，比如各種的新鮮蔬菜水果也可以適當?shù)倪M食一些魚肉，豬肝，菠菜等食物，眼睛干澀的發(fā)生原因常見于干眼癥或者是長期的視力疲勞，要注意避免誘發(fā)因素，可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)氖褂萌斯I液幫助緩解癥狀，常用的可以使用不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液。意見建議：建議平時一定要養(yǎng)成良好的用眼習慣，要避免視力過度疲勞，不能長時間的看手機，電腦，要多注意睡眠和休息，不要用手揉眼睛。
孫建華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-09-06 1805次
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眼睛干澀吃什么藥物病情分析：患者如果出現(xiàn)眼部干澀的情況，那么考慮是干眼癥的可能性較大，一般都是眼睛的內膜分泌減少所導致的，從而引起的眼睛干澀不適。意見建議：建議患者如果想要很好的治療干眼癥，一定要從日常的生活習慣上著手，一般藥物治療效果都不是非常明顯，也可以通過一些人工淚液來進行補充。
孫建華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-04 3101次
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眼睛干澀吃什么食物好如果有眼睛的干澀，應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些能夠補充豐富的維生素，還能補充水分，對于緩解眼睛的干澀狀態(tài)是非常有好處的。比如菠菜，油菜，芹菜，薺菜，油麥菜，西葫蘆，藍莓，蘋果，梨，獼猴桃，香蕉，這些都是非常好的。千萬不要吃一些過甜、過咸或者是過辣的東西，這些往往會加重眼睛的干澀。同時一定要養(yǎng)成
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-01-24 706次
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眼睛干澀吃什么水果對眼睛有好處面對眼睛干澀的不適，可以選擇富含維生素C、維生素A和葉黃素的水果，能夠有效促進眼部健康，緩解干澀癥狀。富含維生素C的水果如獼猴桃、柑橘類、草莓等，它們的抗氧化作用有助于保護視網(wǎng)膜，減少眼睛受到的自由基損傷，同時促進眼部組織的正常代謝，從而緩
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-11-21 0次
