溫熱毛巾敷于鼻部,溫熱毛巾的溫度會傳到鼻黏膜,另其遇熱收縮,這樣就會打開鼻腔通道,讓寶寶呼吸順暢,同時鼻涕也比較容易水化留出,可以有效緩解鼻塞,熱敷的時候動作要輕一點。按摩鼻部穴位讓寶寶平臥,然后用食指和拇指在鼻翼兩側上下來回按摩三分鐘,再按壓鼻翼兩側一分鐘。當鼻腔有熱感的時候證明已經疏通,一般兩三個小時做一次,可以有效的緩解鼻塞癥狀。
用生理性鹽水噴鼻可以有效的緩解鼻黏膜水腫,但是用時間不能太長,最好不要超過五天,用棉棒取出分泌物,這個一般不建議,看情況使用。寶寶的身體比較嬌嫩,操作時一定要小心,如果寶寶是因為鼻涕堵塞鼻腔造成的鼻塞,可以用棉棒輕卷分泌物后取出,睡覺時頭部墊高。
寶寶睡覺的時候,切忌平躺,這樣不利于鼻涕流出,加重鼻塞的癥狀。正常的做法是將寶寶頭部墊高,一般以三十度左右為準,可以有效的緩解癥狀。變換體位,一般寶寶都是單側鼻塞,所以當寶寶右側鼻塞,就讓寶寶向左側臥,右側鼻塞就向左側臥,總之就是鼻塞和臥的方向一直相反。