股骨頭壞死保養方法通常包括以下幾點:
一,股骨頭壞死保養要避免負重,股骨頭承載著上半身的重量,本身就容易受到傷害,壞死后股骨頭更需要小心翼翼,負重會增加對于股骨頭的磨損,所以股骨頭壞死患者最好是拄拐,不要搬重物,活動量不要過大,控制體重,盡量的減少對于股骨頭的磨損。
二,股骨頭壞死保養要少吃一些油膩,高膽固醇的食物,股骨頭壞死患者的飲食要最好清淡一些,高脂肪的膽固醇的食物會增加血液的粘稠度,使血液循環變慢,就會造成股骨頭的壞死,股骨頭壞死患者可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些含鈣高的食物,比如說骨頭湯,牛奶等。
三,股骨頭壞死保養要適當的做一些功能的鍛煉,功能鍛煉對于股骨頭壞死也是很有重要的,因為股骨頭壞死不能受到二次傷害,所以患者的活動量當下降,如果長時間不能運動,就會造成肌肉的萎縮。