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經常腿軟是怎么回事

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醫生主講實錄

腿軟無力很有可能是人體內缺乏微量元素引起來的,人體內缺乏鈣元素會出現腿軟無力的現象,應該要注意多吃補鈣的食物,牛奶中含有的鈣元素比較高,平時經常喝牛奶可以補充人體需要的鈣元素,具有比較好的滋養身體的作用,能夠緩解缺鈣引起的腿軟無力的現象。

這種情況還有應該警惕腎虛,腎虛是比較常見的腎臟疾病,腎虛的人群容易出現腿軟無力的癥狀,可以配合服用六味地黃丸進行調理,六味地黃丸屬于中成藥物,并不會對人體帶來副作用,合理的服用藥物可以有效的改善腎虛,平時應該要節制性生活的頻率,加強身體的營養,合理的調整飲食結構。

腿軟無力還有可能是身體慢性疲勞綜合癥,現在人們面對生活壓力比較大,尤其是上班族容易患有慢性疲勞綜合癥,慢性疲勞綜合癥會導致這個患者出現腿軟無力,渾身乏力的癥狀,日常的生活中應該要注意勞逸結合,緩解精神和生活方面的壓力,可以適當的參加一些戶外活動,是能夠改善癥狀的。

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