血糖高的患者在飲食方面可以科學的攝入優質的脂肪和優質蛋白質，這些食物包括烏雞肉、兔肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶、酸奶、雞蛋、花生等等。
可以食入含膳食纖維豐富的食物如綠豆、海帶、玉米面、燕麥面、菠菜、芹菜、韭菜等等。
可以食入黃豆及其制品，如腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、黃豆粉等等，可以吃清淡的蔬菜和具有治療作用的食物，如小白菜、大白菜、油菜、山藥、冬瓜、小麥、綠豆、苦瓜等等，建議患者要定期監測血糖的變化。
血糖高可以吃什么
張楠主治醫師
錦州市中心醫院 內分泌科
2018-11-09 13876次
為你推薦
-
血糖高吃什么好？血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:10
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-07-23 27095次
-
血糖高吃什么食物好對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:39
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-07-23 51458次
-
血糖高主食可以吃什么高血糖的患者在主食方面可以吃大麥。大麥屬禾木科植物，大麥的果實，最適宜做麥芽糖和釀酒，中醫學認為大麥味兒甘，性涼，有和胃利水之功效，研究證明，大麥是糖尿病，高脂血癥，肥胖患者和一般老年人的保健食品。血糖高的患者還可以吃蕎麥面，蕎麥面而是蕎麥加工成的面粉，營養價值很高，蕎麥面二十種氨基酸，組成平衡人體必須的八種氨基酸，苦蕎的含量高于小麥，大米，玉米，脂肪含量約為3%，也高于小麥，大米及薯類，蕎麥脂肪含有九種氨基酸，含量最高的是油酸和亞油酸，油酸在體內可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用。另外血糖高的患者還可以吃麥麩，麥麩是小麥加工時脫下的，麩皮是一種高纖維食物，麥麩含有的無機鹽及維生素，具有降血糖的作用。語音時長 1:44”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 9627次
-
吃什么可以降血糖高糖尿病的患者應該要注意合理的飲食，盡量選擇對降血糖有益的食物，黑木耳含有很高的木耳多糖，維生素以及多種的礦物質。其中木耳多糖有明顯的降糖的效果，是日常降糖和保健的好食物。苦瓜中的提取物有明顯的降糖效果，現在很多降糖中成藥含有很多苦瓜的提取物，因此苦瓜也是降糖的首選食物。山藥中含有多巴胺，山藥多糖，各種氨基酸等物質，其中多巴胺具有明顯的降糖作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的，血糖升高。另外紫菜中也含有豐富的紫菜多糖胡蘿卜素和維生素等高營養的物質。紫菜多糖能夠明顯地降低空腹血糖，糖尿病的患者應該多喝一些紫菜湯可以輔助降低血糖。語音時長 1:23”
李春華
副主任醫師吉林省中醫院
2018-11-07 37653次
-
血糖高可以吃什么血糖高的患者建議攝入優質的蛋白質，如烏雞肉，兔肉，三文魚，金槍魚，鱈魚，鰻魚，牛奶，酸奶等等，多吃一些含膳食纖維豐富的食物，如綠豆，海帶，玉米面，菠菜，芹菜，韭菜，豆芽等等，多吃清淡蔬菜和具有治療作用的食物，如小白菜，大白菜，油菜，山藥，冬瓜等等。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-01 6102次
-
血糖高可以吃什么水果血糖高建議可以吃獼猴桃，獼猴桃維生素豐富，含糖量低，營養全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。另外血糖高的患者還適宜吃的水果，有草莓，櫻桃，柚子以及桃子等等。這些水果都是屬于低糖水果，糖尿病患者是可以食用的。
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 10603次
-
血糖高吃什么血糖高患者通常可以吃軟面條、雞蛋羹、黃瓜、鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片等食物和藥物，如果有不適癥狀，建議立刻就醫。1、軟面條：血糖高的形成原因主要與遺傳因素、飲食因素等原因有關，若血糖持續增高，容易刺激口渴中樞引起多飲、多尿等不適癥狀。平
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-27 0次
-
血糖高可以吃什么主食血糖高的患者可以吃蔬菜包子、蕎麥饅頭、全麥面包、煎餅、燕麥片等主食，出現血糖高的情況后，建議及時就醫。1、蔬菜包子：主要由胡蘿卜、白蘿卜、黃瓜、芹菜等多種蔬菜制作而成，其中的含糖量比較低，不會影響疾病控制，還能夠增加飽腹感。2、蕎麥饅頭：主要由蕎麥面粉制作而成，所含的糖分較低，比較適合血糖高的患者吃
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-05 0次
