高血壓患者如果血壓不是特別高的時(shí)候,臨界的高血壓,血壓沒(méi)有任何的癥狀,這種情況可以不用藥物治療。
如果血壓收縮壓保持在150左右,舒張壓保持在90左右,這種情況沒(méi)有任何的不舒服的現(xiàn)象,可以通過(guò)平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣的改善來(lái)輔助降低血壓,平時(shí)盡量做到低鹽,低脂肪,低膽固醇飲食,盡量保持情緒穩(wěn)定,不要過(guò)于的緊張和激動(dòng)。不要熬夜過(guò)度,盡量不要吸煙,不要喝酒,平時(shí)盡量多吃含鈣量高和含鉀量高的食物,能夠起到輔助降低血壓的作用,或者是平時(shí)喝點(diǎn)菊花茶,羅布麻茶能夠輔助降低血壓。