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• 近視有哪些預防的方法？

  近視的發生有兩方面的原因：遺傳因素、環境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環境因素去著手來預防近視。第一，就是要養成良好的用眼習慣，習慣其實就是要盡量減少持續近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調對于兒童來講，盡量限制對于電子產品的過度的使用。第二，預防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內分泌一種叫多巴胺的化學性的物質，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預防近視的發生和發展。第三，就是對于閱讀環境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養，合理的營養，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-28 13191次

• 預防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

  01:04
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 3682次

• 有哪些方法可以預防腸癌
  通過改變生活飲食習慣，可能會預防腸癌的發生，例如盡量多吃一些新鮮的蔬菜水果，堅持適當的運動，保持健康的體重，從而可以減少腸癌的發生幾率。另外也要針對一些腸道的良性疾病進行規范的治療，像在體檢過程中發現有腸道的息肉，慢性結腸炎，潰瘍性結腸炎，克羅恩病等，針對上述的疾病進行規范的治療，從而也有助于減少腸癌的發生幾率等。還有就是要根據患者的相關病情，如果存在發生腸癌的高危因素的話，建議患者要進行積極的腸癌的篩查，如果發現早期的一些腸癌或者癌前病變的話，進行及早的處理，也可以來減少腸癌發生的幾率，或者在發生腸癌以后，得到很好的治療。
  語音時長 01:28”
  劉國旗 主治醫師洛陽市中心醫院

  2019-12-07 2313次

• 預防腸癌的食物有哪些
  預防腸癌的一些食物，主要是一些新鮮的蔬菜和水果等，像經常食用的有梨，草莓，橙子，獼猴桃；包括蔬菜當中經常食用的像卷心菜，黃瓜，西紅柿等等。那么這些蔬菜和水果當中含有豐富的維生素和微量元素，對于患者來說，以及健康的人群來說，那么是有好處的。而且，建議正常的人群要建立健康的生活飲食習慣，從而來預防腸癌的發生。在飲食當中，要適當的減少一些高動物蛋白，高脂肪類的飲食；還要堅持適當的運動和體力勞動，從而保持健康的體重，從而有助于減少腸癌的發生等等。
  語音時長 01:10”
  劉國旗 主治醫師洛陽市中心醫院

  2020-04-14 1825次

• 腸癌的預防方法有哪些
  病情分析：到目前為止，腸癌的預防方法主要是積極的切除腸道息肉，因為從臨床上發現，大多數的腸癌都是由腸道息肉慢慢的轉化而來，所以說切除腸道息肉也就切除了癌變的可能，除此以外，也要建議患者減少吃太多腌制類食物，比如說腌肉、腌菜。意見建議：在日常生活中，建議患者多吃一些含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，比如說木耳，金針菇，萵筍，茼蒿，獼猴桃，香蕉，蘋果，梨等等，除此以外也要建議患者保持良好的作息規律，避免熬夜，過度勞累，避免飲酒吸煙。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2024-05-29 1201次

• 有哪些方法可以預防腸癌
  病情分析：臨床上如果積極的去除腸道息肉，那么就能夠有效的預防腸癌的發生。因為在臨床上發現，大多數的腸癌都是由腸道息肉慢慢轉化而來，特別是腸道腺瘤樣息肉，如果長時間不處理就有可能轉化成為腸癌。意見建議：在日常生活中腸道息肉患者要多吃蔬菜，多吃水果，比如說多吃一些木耳、金針菇、萵筍、茼蒿、韭菜、青菜、獼猴桃、火龍果、蘋果、香蕉、梨等。主要是保持大便軟化，排便順暢，避免飲酒吸煙，避免吃太多腌制類食物，比如說腌肉、腌菜。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2024-07-24 69201次

• 腸癌的預防方法有哪些
  想要預防腸癌，要養成良好的生活習慣，少喝少吃高熱量、高脂肪、油膩、低纖維的食物，適量的運動，從而提高自身免疫力，還要保持良好的情緒。當確診腸癌時，應該及時的到當地正規的醫院，配合醫生使用藥物來控制病情。如果效果不好，也可以配合醫生通過手術的方法來進行治療。
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-10-25 0次

• 預防腸癌的食物有哪些
  預防腸癌的一些食物，主要是一些新鮮的蔬菜和水果等，像經常食用的有梨，草莓，橙子，獼猴桃；包括蔬菜當中經常食用的像卷心菜，黃瓜，西紅柿等等。那么這些蔬菜和水果當中含有豐富的維生素和微量元素，對于患者來說，以及健康的人群來說，那么是有好處的。而且，建議正常的人群要建立健康的生活飲食習慣，從而來預防腸癌的
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-18 113次