在臨床上對于便秘以及痔瘡患者其實建議吃一些茼蒿,萵筍,芋頭,山藥,紅薯,木耳,金針菇,芹菜,韭菜等。因為這些食物含有的膳食纖維特別多,可以潤滑腸道,軟化大便,又可以緩解便秘癥狀,又可以促進痔瘡的恢復。
除此以外,還建議患者多喝水,適當的進行體育鍛煉,有條件的也要多吃水果。建議患者避免飲酒,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,避免熬夜,避免過度勞累,避免長時間蹲坐等。
在臨床上對于便秘以及痔瘡患者其實建議吃一些茼蒿,萵筍,芋頭,山藥,紅薯,木耳,金針菇,芹菜,韭菜等。因為這些食物含有的膳食纖維特別多,可以潤滑腸道,軟化大便,又可以緩解便秘癥狀,又可以促進痔瘡的恢復。
除此以外,還建議患者多喝水,適當的進行體育鍛煉,有條件的也要多吃水果。建議患者避免飲酒,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,避免熬夜,避免過度勞累,避免長時間蹲坐等。
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