想要確診是不是腰肌勞損,主要是根據病人的臨床癥狀,查體以及影像學檢查來診斷。也就是說如果病人出現了腰椎兩側的肌肉部位在晨起時有發皺,僵硬,活動不靈活的情況,活動一段時間癥狀就會減輕,長時間活動以后,會出現腰部兩側肌肉有明顯的酸脹疼痛,在按壓時如果觸及到腰部兩側的肌肉有僵硬和明顯的壓痛,就要考慮有腰肌勞損情況。
在行腰部磁共振檢查以后,如果說發現腰部兩側肌肉有水腫的情況,就可以診斷為腰肌勞損。在出現腰肌勞損以后,平時一定要適當的減輕腰部肌肉的受力,多注意保暖,避免受涼,以免導致腰肌勞損情況的加重。