在日常生活中,柚子并不治療便秘,但是在日常生活中也發現,柚子吃了以后,有時候能夠緩解便秘的臨床癥狀。主要是因為柚子含有的水分和膳食纖維比較多,吃了以后可以增加腸道內大便的容積,促進胃腸蠕動,使大便軟化,易于排出體外,所以說在日常生活中,便秘患者可以適當的多吃一些柚子。
除了柚子以外,橘子,橙子,草莓,芒果,水蜜桃,獼猴桃,火龍果,蘋果,香蕉,梨都可以適當的多吃一些,便秘患者還要多吃蔬菜,多喝水,多運動等等。
在日常生活中,柚子并不治療便秘,但是在日常生活中也發現,柚子吃了以后,有時候能夠緩解便秘的臨床癥狀。主要是因為柚子含有的水分和膳食纖維比較多,吃了以后可以增加腸道內大便的容積,促進胃腸蠕動,使大便軟化,易于排出體外,所以說在日常生活中,便秘患者可以適當的多吃一些柚子。
除了柚子以外,橘子,橙子,草莓,芒果,水蜜桃,獼猴桃,火龍果,蘋果,香蕉,梨都可以適當的多吃一些,便秘患者還要多吃蔬菜,多喝水,多運動等等。
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