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高血壓,冠心病吃什么食物好

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醫生主講實錄

對于高血壓冠心病患者來說,在飲食上一定要堅持低鹽低脂,低膽固醇的飲食方式。下面就為大家介紹一些比較適合高血壓,冠性病患者食用的一些食物,

第一個就是玉米,玉米不僅含有亞油酸,還含有卵磷脂和維生素e,具有降低膽固醇,預防動脈硬化的作用,也有利于維持心臟的正常功能。

第二個就是花生,花生富含不飽和脂肪酸,經常得適當的吃一些,也可以防止動脈粥樣硬化的形成。

第三個就是蕎麥,蕎麥中了含有蘆丁,黃酮類的物質。蘆丁具有降血壓,降血脂的作用,而黃酮類的物質能夠增強心肌的功能,可以有效的防止心律失常。

四個食物就是胡蘿卜,胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素,有助于增加冠狀動脈血流量,降低血脂,具有強心,降壓等作用。

最后一個就是大蒜,大蒜含有大蒜精油,對于一些血脂的調節有明顯的效果的。

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