手足冷的原因有很多,比如天氣嚴寒,氣溫過低,衣物穿得過少,單薄的衣物無法保暖,熱能釋放過快,導致手足冰冷。也有因為壓力過大而出現手足冰冷,此時只要放松自己,過了壓力期就會好轉。另外還有虛寒體質的人,他也容易出現手足冰冷的癥狀,因為末梢血循環差,而且手足部位的脂肪、血管相對較少熱,熱能容易散失。
另外貧血,血管障礙,低血壓的患者也因為血液循環不暢,容易出現手足冰冷的癥狀。低血糖的患者也容易手足冰冷,因為食物是身體重要的熱量的來源,如果過度的減肥或者是長期處于饑餓的狀態,血糖太低,就會出現手足冰冷。