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有高血壓能喝蘋果醋嗎

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醫生主講實錄

有高血壓的患者是可以吃蘋果醋,蘋果醋有一定的降壓效果。有高血壓的患者,日常飲食方面一定要注意,以低鹽,低脂,低熱量為標準。可以多吃一些具有降壓作用的蔬菜和水果,比如芹菜,番茄,茭白,西瓜,香蕉等。

平時要注意勞逸結合,要保證足夠的睡眠時間,避免情緒激動,保持樂觀開朗的心情,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉。高血壓是一種慢性疾病,是不能根治,因此一旦診斷為高血壓的患者,需要長期規律的服用降壓藥物,來平穩降壓,長期服用降壓藥物,對心腦腎器官都是有很好的保護作用。

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