脊柱有側彎的情況也是可以進行健身，像脊柱側彎的患者進行健身的話，一般可以鍛煉腰背部的肌肉力量，鍛煉腰背部肌肉力量對脊柱側彎的維持或者是緩解是有一定的好處。
像脊柱側彎的患者還可以鍛煉拉單杠這種類似的運動，對脊柱側彎的癥狀的緩解，都有一定的促進恢復的作用。當然脊柱側彎如果比較嚴重，癥狀比較重，是應該考慮進行手術治療，只有手術才能夠糾正完全出現脊柱側彎的患者的情況，一般效果還是比較好，在早期的話是可以通過保守治療。
脊柱s型側彎能健身嗎
焦勇強主治醫師
河北工程大學附屬醫院 骨科
2019-11-05 1937次
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s型脊柱側彎鍛煉方法S形脊柱是一些比較嚴重的脊柱畸形，絕大多數會出現在胸椎、腰椎兩個節段。出現了多個節段畸形的時候，會出現S形脊柱，往往是兩個以上節段，如胸椎、腰椎或者是胸椎兩個節段，或者是腰椎節段比較多，出現了S形脊柱。多脊柱畸形，往往提示脊柱畸形比較嚴重，所以做一些功能鍛煉，盡量減少一些劇烈的活動，做一些可以耐受，或者是基本上身體可以適應的鍛煉，盡量避免做一些劇烈的活動，或者是一些活動量比較大的鍛煉。
01:18
付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-20 3651次
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脊柱側彎S型怎么治療一般是比較大的側彎，都是大于50度以上的，包括主彎，兩個代償彎，甚至比較重度的代償彎，出現都有可能。在這種情況下，根據不同的情況，比如說不同的年齡段，我們采取的治療方案是不一樣的。對于成年人來說，這種S型的如果沒有美觀的需求的話，我們可以采取繼續觀察；對于小朋友來說，一般來說我們是積極的手術，手術能夠矯正；對于成年人來說，這種S型的側彎矯正，選擇治療方案，融合階段，跟小朋友都不一樣。所以還是那句老話，脊柱側彎，早期發現、早期診斷、早期治療是最關鍵的。
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尹剛輝
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-12 19866次
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s型脊柱側彎怎么健身患者出現了脊柱側彎，一般要讓患者拍脊柱的全長x片，一般是正位，這樣才能觀察脊柱側彎它的位置，以及是否出現椎體的旋轉，以及是否出現了一些并發癥，同時可以測量脊柱側彎它的大小。如果患者出現了S型的改變，一般如果角度比較小，通常來講，可以進行保守治療，首先要佩戴支具，或者石膏，同時半年要復查x片檢查，一般如果患者在一年內角度小于5度，可以繼續保守治療，可以進行健身運動，比如進行瑜伽，或者是吊單杠，這種可以使患者下肢由于重力作用，使脊柱能夠拉直，可以得到矯形。語音時長 01:17”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-12 1961次
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脊柱側彎s型如何鍛煉患者出現脊柱S型的改變，一般要積極的進行治療，包括一些鍛煉。一般首先要進行支具或者石膏固定，同時要進行體形的訓練，患者可以進行瑜伽或者是拉單杠，拉單杠的時候，由于重力作用，可以使脊柱伸直，有利于脊柱側彎的恢復。脊柱側彎一般可以分為結構性脊柱側彎以及非結構性脊柱側彎，患者出現了脊柱S型的改變，大部分是由于結構性脊柱側彎造成的，由于椎體出現了旋轉以及椎體附屬的結構出現了變形，從而出現了脊柱側彎，表現為脊柱S型的改變。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-14 3593次
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脊柱s型側彎能健身嗎病情分析：脊柱S型側彎是否能健身，取決于脊柱側彎的嚴重程度。例如重度脊柱S型側彎壓迫到了脊柱神經，一般是不能健身的，否則容易使脊椎神經和脊椎軟組織長期受壓，影響脊柱側彎正常康復。如果是輕度的脊柱側彎，患者沒有經常出現腰痛脊柱活動困難現是可以適當健身的，但是盡量減少從事舉重或者舉杠鈴等劇烈運動。意見建議：脊柱側彎人群，應當及時做脊柱X光或者CT檢查，明確脊柱側彎的嚴重程度。脊柱側彎嚴重時，在平時生活中，建議避免長時間久坐或者站立，應當適當的按摩理療脊柱周圍平滑肌，減輕脊柱側彎引起的脊柱麻木和疼痛癥狀。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-11-29 802次
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s型脊柱側彎怎么健身病情分析：S型脊柱側彎可以選擇一些不容易彎腰的健身項目，例如可以做俯臥撐，正壓腿，以及做一些瑜伽運動，或者還可以做單杠運動，舉啞鈴。患有脊柱側彎會影響脊柱正常運動，所以無論做哪種運動都要適可而止，切勿動作幅度巨大，否則會導致人出現脊柱疼痛腫脹現象。意見建議：脊柱側彎人群應避免長時間腰部背部負重，定期做脊柱X光檢查，明確脊柱側彎的具體情況。存在脊柱側彎嚴重時會影響人正常走路，需要通過外科手術的方法予以治療。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-12-20 802次
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輕微s型脊柱側彎能側睡嗎輕微s型脊柱側彎能側睡的，一般不會有其他影響。對于不同的脊柱側彎，不同的畸形，不同的類型，不同的節段，不同的部位都可以考慮側睡。即使是脊柱側彎非常嚴重，已經出現了脊柱因為側彎導致的功能受限，或者是已經出現了脊髓神經受損害，出現了相應的脊髓損害的表現的時候，仍然可以考慮側睡、仰睡都可以。脊柱側彎的休息
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 189次
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s型脊柱側彎能鍛煉肌肉嗎一般S型脊柱側彎能適當鍛煉肌肉。S型脊柱側彎又稱為脊柱側彎畸形，這類疾病既有先天性因素也有后天性因素。后天因素多數見于腦癱、神經肌肉病變導致的脊柱肌力不平衡，神經纖維瘤繼發于椎間盤突出、脊柱增生、退變因素，也可因長期姿勢不良引發，早期側彎畸形不容易發現，常緩慢起病。青少年因處于生長發育期，可出現雙肩
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 132次
