妙手醫(yī)生精選
骨關(guān)節(jié)炎大部分情況下是由于關(guān)節(jié)的退行性改變引起的一種無菌性的炎癥。隨著年齡的增長，隨著關(guān)節(jié)過度使用，都會出現(xiàn)不同程度的骨關(guān)節(jié)炎癥，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的減少，也會出現(xiàn)骨質(zhì)增生以及關(guān)節(jié)間隙的狹窄，這種情況下有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹以及功能障礙。
如果患者這些癥狀比較輕，是可以適當(dāng)?shù)倪M行練瑜伽的，但是一定要注意避免過度，并且方法一定要正確，同時還要加強保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)木氳べぴ谝欢ǔ潭壬峡梢源龠M關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，有利于局部炎癥因子的消除，在一定程度上可以減輕疼痛，改善關(guān)節(jié)的功能。
但是如果骨關(guān)節(jié)炎非常嚴(yán)重，關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙非常明顯，需要積極的注意休息，這個時候不要再進行瑜伽鍛煉了，否則有可能會導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。
