有幾種方法僅供參考:
方法一,把雙手放腋下,沿著乳房外圍做圓形按摩,雙手從腋下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置,把手放在乳暈上方,往上做螺旋形按摩,這個(gè)方法的目標(biāo)是刺激胸部組織讓乳房變大。
方法二,以雙手手指圈住整個(gè)乳房周圍組織,每次停留三秒,雙手張開(kāi),分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍,這個(gè)方法的目的是胸部不會(huì)松垮。
方法三,從乳房中心開(kāi)始畫(huà)圈,往上直到鎖骨處,從乳房外緣開(kāi)始,以畫(huà)小圈的方式做螺旋狀的按摩,兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向下向上微微拉起,但是別捏的太用力,那么這個(gè)就是方法三。
方法四,四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下緣,往外向內(nèi)滑動(dòng)按摩,直到保養(yǎng)產(chǎn)品全部吸收,有效改善胸部外擴(kuò)現(xiàn)象,那么四指合并,以掌心及指腹包裹胸部外緣,由下往上滑動(dòng)的同時(shí),往腋下贅肉往內(nèi)撥,直到保養(yǎng)產(chǎn)品完全吸收,預(yù)防胸部下垂,改善副乳現(xiàn)象。