患者如果存在肥胖或者是超重，那么相對而言就容易出現高血壓的這種情況。比如說患者平日里總是高脂飲食，又不進行運動，那么這樣的患者就容易發生高血壓。
如果患者目前存在高脂血癥，或者是糖耐量異常，或者是糖尿病，或者是平日里時常的吸煙飲酒，那么這類人群更易發生高血壓。有研究顯示，飲酒的量與收縮壓是呈正比的，也就是說飲酒量越多，那么這個人的收縮壓就容易越高、還有一些患者。比如說時常的勞累、熬夜，總是比較焦慮、精神壓力比較大，那么這類人群相對而言也容易出現高血壓現象。
哪些不良的生活習慣會促進高血壓發生
魏曉冬主治醫師
哈爾濱市第一醫院 普通內科
2020-01-15 1714次
為你推薦
-
哪些生活習慣會促進糖尿病的發生對于糖尿病的發生，我們知道目前來說，糖尿病大部分指的二型的糖尿病，它是以遺傳為背景的，受環境因素誘導的疾病，首先它有遺傳背景，還受環境因素誘導。環境因素誘導就是吃的多、活動減少，是發生糖尿病的最主要、最常見的原因。尤其是暴飲暴食，就是過量的飲酒等等，都是誘發糖尿病的重要的因素。因此對于大家來說，一定要保持清淡飲食、正常的作息，這樣才控制好體重，才能避免和減少糖尿病的發生。
01:11
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-01-07 3019次
-
男性不育和生活習慣有哪些關聯？應該精子質量差跟自身的生活方式，以及他的工作狀態、工作種類有很大的關系，比如在臨床上，我們經常發現炒菜的廚子、電焊工、煉鋼工人就是他的工作環境溫度超過體溫，像這樣的工作的話，對他精子的質量有很大的影響，環境溫度提到精索靜脈曲張，會造成男性的不育，我們說男性的弱精癥。
02:43
何學酉
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2018-04-28 1884次
-
哪些生活習慣會促進糖尿病的發生很多不良的生活習慣都會促進糖尿病的發生。最常見的就是飲食結構不合理，每天吃的熱量過高。在同等熱量的前提下，攝入過多的高熱量食物，比如脂肪，油膩，煎炸的食物，甜食，飲料，啤酒等等。第2個就是運動情況，長期靜坐，活動減少，都會導致體內熱量的堆積，促進糖尿病的發生，其他的還包括吸煙、飲酒等不良的生活習慣。糖尿病發病原因還包括超重，肥胖，大于40歲，家族中有糖尿病史，合并有高血壓，高血脂，長期接受抗精神病或者抗抑郁癥的藥物。語音時長 01:15”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-16 2263次
-
高血壓生活習慣患者養成良好的生活習慣，對于控制血壓有著非常重要的意義，良好的生活習慣包括:第一、要戒煙戒酒，煙草中的尼古丁可以造成血管收縮引起血壓升高，酒精也可以使心跳加快引起血壓升高。第二、要防止情緒波動，情緒波動會讓大腦皮質過度興奮，導致收縮血管的物質分泌增加，引起血壓波動以及升高。第三、要避免攝鹽過多，鹽過多地攝入會導致體內水鈉潴留，引發血壓的波動。第四、要預防便秘，大便秘結可以，可以造成腹壓增高，加大腹腔血管的阻力可以讓血壓短暫的升高引起血壓波動。第五、要減少脂肪的攝入，飲食清淡是高血壓患者飲食的基本原則，如果攝入了太多的含有脂肪多的食物，會引起高血脂，加重動脈粥樣硬化使血管變硬，管腔狹窄從而升高血壓，生活習慣對于高血壓患者是非常重要的，所以平時一定要注意養成良好的習慣。語音時長 1:45”
馬春花
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-14 2296次
-
哪些不良的生活習慣會促進高血壓發生病情分析：會促進高血壓發生的生活習慣，主要包括：1，高鈉低鉀的飲食習慣。2, 長期處于緊張焦慮的工作環境中。3，長期熬夜，休息不好。4，肥胖缺乏鍛煉。意見建議：要預防高血壓，飲食方面一定要少吃高鈉鹽的食物，多吃蔬菜和粗糧，也要控制好體重，多進行有氧鍛煉，平時按時休息，少熬夜，不吸煙不喝酒。
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2020-05-07 1101次
-
哪些生活習慣會促進糖尿病的發生病情分析：不良的飲食生活習慣就會導致血糖升高，包括暴飲暴食，吸煙飲酒，長期靜坐，活動減少，攝入過多高熱量，高脂肪的飲食。意見建議：建議如果想預防糖尿病，一定要改變不良的生活習慣。飲食生活規律，不要吃過多油膩，煎炸的食物，不要吸煙酗酒，多增加運動，消耗多余的熱量，避免肥胖。
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-01 1201次
-
高血壓的生活習慣高血壓患者應該養成以下生活習慣：一，適當的休息，保證睡眠，安排合適的運動。如果癥狀比較多或者有并發癥時應該注意臥床休息。二，保持良好的心理狀態，消除緊張和壓抑的心理。三，對容易激動的患者，要注意保持安靜舒適的環境，避免情緒的激動。四，有外出檢查這種情況的話，一定要有人陪同。五，要正確的飲食，飲食方面
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-06 316次
-
高血壓的生活習慣高血壓患者需養成健康的生活習慣，以有效控制血壓，降低心血管疾病風險。這些習慣包括合理飲食、規律運動、控制體重、戒煙限酒以及規律服藥。1、合理飲食高血壓患者應遵循低鹽、低脂、高纖維的飲食原則。減少鹽分攝入，多食用新鮮蔬果，有助于降低血壓。同時
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-26 0次
