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• 踝部扭傷怎么快速恢復

  踝部扭傷要想快速修復，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續恢復越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復，早期的做康復，包括早期的負重，在沒有骨折的情況下，踝關節扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經受到刺激，受到良性的刺激，使神經不至于退化，神經的退化以后，就恢復就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復功能，這樣的話才會整體加劇踝關節扭傷以后的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 9909次

• 踝部扭傷有什么危害

  踝部扭傷危害很大，有崴腳、軟骨損傷和晚期的關節炎。踝部扭傷最常見的危害就是踝關節的不穩，踝關節不穩以后，總是崴腳、習慣性崴腳，以至于在某些不平的路面，或者某些動作就受影響。腳踝的功能受影響，隨時都可以崴，走路的時候沒譜。踝部分扭傷另一個危害就是扭傷的同時，傷到了腳踝的軟骨，軟骨是不可修復的，軟骨壞了是不長的。因此，崴腳以后踝關節扭傷，造成了踝關節的軟骨損傷、剝脫，就會造成踝關節里邊的疼痛和功能障礙。踝關節扭傷最多見的就是這兩個危害，一是韌帶的完全撕裂，造成了踝關節的不穩，腳沒譜、隨時崴腳。第二，由于崴腳，造成踝關節里邊軟骨損傷，造成關節里邊的疼痛，晚期可能甚至于造成關節里的骨頭壞死等等，造成關節炎。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 2721次

• 踝部扭傷的固定方法
  患者出現了踝部的扭傷，它的固定方法一般可以在急救在過程中使用夾板或者是木條，臨時的進行固定，到了醫院一般可以根據患者扭傷的情況，可以使用彈力繃帶，進行臨時的固定，不是很嚴重，可以一直使用彈力繃帶固定，一般到患者的腫脹消失為止。如果是患者出現了韌帶的斷裂，或者伴有周圍的骨折，通常來講要進行石膏或者支具固定，這個時候一般讓患者踝關節要屈曲成90度，成功能為固定的時間，一般要4周到6周，最后拆石膏加強功能鍛煉，治療過程中還可以口服活血化瘀的藥物。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-02 2199次

• 踝部扭傷的固定方法
  踝部扭傷之后，最好的固定方法是進行石膏固定，這種固定方法的力量強度是比較大的，能夠有效的避免繼發性損傷，能夠減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。踝部扭傷常常發生在登高爬山，或者進行體育運動鍛煉當中，這個時候一般不會有石膏的準備，如果這個時候出現了踝部扭傷，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，進行適當的固定，在一定程度上也是能夠減少繼發性損傷，然后到醫院去積極的改換為石膏固定。固定之后要抬高患肢，避免過度下垂，使用消炎鎮痛以及脫水消腫的藥物進行治療，積極的完善CT以及磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術處理。
  語音時長 01:10”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-21 1778次

• 踝部扭傷選什么護踝
  病情分析：踝部扭傷可以選擇石膏、支具或者彈力繃帶來護踝，如果是輕微的也可以不用護踝，具體要看患者病情。患者需要及時到醫院檢查，明確病情，在醫生指導下進行治療。意見建議：建議在平時要注意休息，制動受傷的關節。傷后24~72小時內可以冰敷，可以起到消腫止痛作用，冰敷每次持續15~20分鐘，間隔2~3小時。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-01 1906次

• 踝部扭傷怎么用藥
  病情分析：踝關節扭傷若是48小時之內可以上冷敷，48小時之后可以上熱敷。熱敷之后可以配合一些能夠起到舒筋散寒，活血通絡功效的中藥外洗。意見建議：要注意休息，避免過度勞動，否則可能會加重癥狀。疼痛劇烈，活動不利的患者建議到醫院骨科就診，排除骨折。亦可以口服一些疏通經絡的中成藥骨龍膠囊等。
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-18 1002次

• 踝部扭傷的固定方法
  踝部扭傷之后，最好的固定方法是進行石膏固定，這種固定方法的力量強度是比較大的，能夠有效的避免繼發性損傷，能夠減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。踝部扭傷常常發生在登高爬山，或者進行體育運動鍛煉當中，這個時候一般不會有石膏的準備，如果這個時候出現了踝部扭傷，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，進行適當的固定，在
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 244次

• 踝部扭傷忌口的有哪些
  踝部出現扭傷，在臨床上特別的常見。飲食方面盡量的不要吃牛肉，不要吃雞肉，也不要吃生姜，不要吃海產品，也不要吃辛辣刺激的食物，或者是過于油膩的食物，過涼的食物就可以。踝部出現了扭傷飲食可以說單純的只是一個方面。發生了踝部扭傷最主要的還是積極的治療，只有得到正確的治療才可以恢復。建議患者最好是及時先到醫
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 1201次