對高血脂的患者來說，平時一定要注意飲食方面的調理，飲食要清淡，避免吃一些含膽固醇高的食物，比如肥肉、蛋黃、動物內臟等，也不要過多的吃一些含糖量高的食物，因為含糖量高的食物會轉變成為甘油三酯，從而使患者的血脂升高。
對高血脂的患者來說平時可以多吃一些粗糧，比如小米、燕麥等，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些食物中纖維素含量是比較高，具有降血脂的作用，患者要避免暴飲暴食，每餐不要吃太飽，吃六七分飽就行，對于高血脂的患者來說，平時可以適當的運動來控制體重，作息要規律，避免熬夜。
高血脂注意事項有什么
劉琴主治醫師
余干縣中醫院 全科
2019-11-17 2794次
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高血脂病人注意事項高血脂是一個不健康的生活方式導致的，當然高血脂也和年齡，和遺傳或者代謝，有很大的關系。年齡和遺傳或者代謝，咱們是無法控制的因素，能夠控制的因素，主要就是高血脂的人。一旦發現了高血脂，首先要改變這種不健康的生活方式，比如說要增加運動量，減肥，控制體重，同時要注意清淡飲食，少吃一些肉，包括一些火鍋、涮肉、動物內臟、油炸的食物，這些食物盡量少吃，多吃一些蔬菜、水果等等。在這種健康的生活方式的情況下，再復查血脂，如果血脂仍然是比較高的一個水平，就需要堅持藥物治療，藥物治療也需要長期治療，因為高血脂也是不能根治的一個疾病，停藥也會導致血脂再次升高，所以說高血脂應該長期堅持治療。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-22 2577次
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高血脂癥注意事項高血脂是現在非常常見的一種代謝病，也是一種生活方式病，現在的人由于生活方式不健康，所以會導致從年輕時候就發生高血脂，表現為甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。那么高血脂長期這樣，會導致動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，甚至心梗、腦梗，這種嚴重的心腦血管病。所以一旦發現高血脂，就應該積極的治療。那么積極治療除了藥物治療以外，還有健康的生活方式非常的重要。所謂健康的生活方式主要是，一個是要增加運動量，每天要盡量多走路，多走路，多活動，減肥，控制體重是非常重要的，再有一個就是要控制飲食，一個是食量不要太多，一個是太油膩的食物不要吃，比如大魚大肉，油炸的食物，動物內臟不要吃，可以多吃一些蔬菜和水果等等。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3056次
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高血脂飲食有什么注意事項高血脂患者在飲食上要制定健康的飲食標準。第一，就是要避免食用一些含脂肪類比較多的食物，尤其像一些動物的內臟，油炸食品。第二，就是要避免使用一些高糖類的食物，比如像一些比較甜的水果，還有就是像一些面粉等等。第三，就是飲食上要注意葷素搭配，多吃含有維生素，纖維素比較高的食物。第四，就是要注意血脂的變化，平常可以定期的到醫院進行相關的檢查。最后一個就是要養成一定的體育鍛煉方式，盡量選擇舒緩的一些有氧運動，這樣通過體育鍛煉也能夠調節血脂。語音時長 01:14”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-11-20 1919次
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高血脂病人注意事項高血脂病人在平常一定要注意相應的調理，對于本身的病情，要有一個準確的判斷。也就是說如果病情比較重，可以在醫生的檢查指導下服用一些降脂的藥物，然后在飲食上、生活方式上注意調理，一般是能夠使血脂恢復到正常的水平。如果是本身血脂不是特別高，可以不用吃藥，可以在平常生活飲食上注意清淡，少吃肉，少吃一些大油大葷的食物，盡量以清淡飲食為主，這樣就能夠起到很好的降脂效果。再一個就是有一些肥胖的人群，很容易有血脂升高，所以平常就應該多運動，盡量的控制體重，這樣也能夠起到降脂的效果，并且有利于身體的健康。語音時長 01:11”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-11-27 1607次
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孕婦高血脂注意事項有哪些病情分析：孕婦在懷孕期間為了給胎兒增加營養，會吃一些比較高脂的食物，這樣就會出現血脂增高的現象。血脂增高后建議不要吃太多高蛋白的飲食，不能吃太多的高脂肪的食物，不宜過度食用鹽。意見建議：懷孕期間應該多吃一些富含維生素多的蔬菜以及水果，定期去醫院進行孕期的檢查，保持愉悅的心情，避免過度的勞累。
華正輝
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-18 1602次
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高血脂患者用藥注意事項病情分析：服用調節血脂的藥物如果出現頭暈、乏力、皮疹等副作用或過敏反應，要及時停藥，明確原因，必要時調整藥物。有活動性肝病、腎功能不全、兒童、妊娠期或哺乳期婦女謹慎使用。服用藥物后應定期檢查血脂、肝功能，如果服用一個療程后沒有效果或影響肝功能，應考慮調整用藥。意見建議：建議服用降血脂的藥物在醫生的指導下進行，避免盲目用藥和私自增減劑量。高血脂患者在應用降血脂藥物的同時，注意飲食和運動，減少動物性脂肪的攝入。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-11-12 1602次
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高血壓血脂稠注意事項當高血壓患者合并有高血脂的時候，一定要注意堅持服用藥物治療，避免引起心腦血管等其他臟器的并發癥。在飲食上要注意限制高脂肪的食品，嚴格選擇膽固醇含量低的食品，比如蔬菜，豆制品，瘦肉，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。嚴禁食用來自動物油的食品，比如動物的內臟，蛋黃，這些食品中膽固醇含
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-25 145次
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高血脂運動注意什么高血脂的患者，可以通過運動的方法，來降低體內血脂的水平，運動時一定要注意要持之以恒，每天保持20分鐘以上的有氧運動，以慢走慢跑為主，可以達到微微出汗的效果是最好的。每周建議保持有氧運動2-3次以上，建議患者在運動時一定要補充大量的水分，防止出現脫水等癥狀。其次，高血脂的患者還需要飲食控制，平時不可以
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 153次
