失眠是指睡眠的時間和睡眠的質量，滿足不了患者白天日常的工作需要的一種的主觀體驗。睡眠治療上主要是針灸治療，藥物治療和綜合治療。
針灸治療主要選取頭頸部的穴位，如百會、四神聰、印堂、安眠等和四肢部的穴位如神門、內關、三陰交、足三里等為主穴，加以配穴。配穴主要針對于陰虛火旺，心膽氣虛，脾胃不和等，分別選取部分的穴位進行針灸，達到治療的效果。另外還有中藥治療，是選擇的有龍膽瀉肝湯等。綜合治療目前比較復雜，然后就是中藥加上針灸聯合起來，進行治療失眠。
治療失眠的好方法有哪些呢？
高勇主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 神經內科
2019-09-20 1529次
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失眠針灸的治療方法有哪些？得了失眠癥以后，有很多患者是知道去做針灸治療，那么針灸治療失眠的話，效果會還是不錯的，那么具體來說，我們根據中醫的辨證論治，那么對各型的失眠，都有辯證用穴的這個方法，那心脾兩虛的話，我們可以取神門、心俞，這個三陰交，還有比如說太白、補充心脾，那么治療失眠，同時我們配合失眠常用穴，百會、四神聰、安眠穴這些穴位，能夠達到很好的治療效果，像這個胃腹不和型的，我們可以采用這個腹部的，一些穴位，比如說天樞、氣海、中脘，那么梁門等等，能夠調和脾胃的一些穴位，像足三里、內關、三陰交這些穴位來治療，當然也要配合這個失眠常用的，一些穴位，還有一些人是心腎不交型的，我們就要補益心腎，像加用這個神門、心俞、太溪、腎俞這些穴位，對于這個陰虛火旺，肝腎陰虛的這種類型，我們要滋陰降火，那么可以取太溪、太沖、腎俞、肝俞來進行治療，那么效果是不錯的。
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熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2018-10-31 6739次
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失眠的中醫治療方法有哪些失眠的中醫治療非常多，常見的話還是望聞問切，四診合參，另外，還有通過辨證之后，給予的針刺治療。針刺治療對病人來說也是很有效的，比如說神門，失眠這些穴位，就是針刺里面比較愛選的穴位。另外也可以采取穴位貼敷的方法，比如說吳茱萸，在睡前貼在涌泉穴上，就是腳心的偏上的位置，也有助于睡眠。另外，也可以采取安神類的中藥貼肚臍，比如說菖蒲、遠志、丹參搗成粉之后，拿膏藥貼在肚臍上，也有助于睡眠問題。這是中醫的相對來說比較好的一些方法。另外也可以采取推拿的治療，我們也有失眠的推拿手法，其實的核心技術還在于放松，讓焦慮的病人更加放松，這樣也有助于緩解這種睡眠障礙。還有就是中藥的泡洗，中藥的熏洗，對睡眠來說的話，也有一定的幫助。以上就是我們全部的中醫藥的一些特色技術。
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王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 19460次
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治療失眠的方法有哪些呢？臨床上治療失眠的方法主要是藥物治療和物理治療，藥物治療通常是根據不同原因所導致的失眠，給予不同的藥物治療，比如患者是由于焦慮抑郁導致的失眠，那么像這種情況就給予適當的抗焦慮抑郁藥物治療，焦慮抑郁癥狀控制住了，失眠的癥狀也會自動好轉。其次，如果患者是由于更年期激素水平低下所導致的失眠，像這種情況，那么就給予適當的雌激素替代療法來改善癥狀。另外，物理療法大多數可以采取高壓氧艙的治療以及經顱磁治療儀治療，這些方法對改善失眠也是有不錯效果的。語音時長 01:10”
戴軍
副主任醫師黃石市中心醫院
2019-09-27 1784次
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失眠的好方法有哪些經常失眠的患者，主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累以及過量的吸煙、喝酒引起的神經功能紊亂，導致的失眠。這種情況可以服用安神補腦液和谷維素來調節神經功能紊亂，改善失眠的癥狀。最好在日常的生活里，多做戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞，這樣是可以提高個人免疫力的，也是可以讓人產生疲倦感的，能夠增加睡眠。最好在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到睡眠作用的。患者在日常的生活里，要保證心情舒暢，避免精神壓力過大。飲食方面要有一個良好的飲食習慣，少吃辛辣、刺激性的食物，這樣都是可以改善睡眠質量的。最好的睡眠之前少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，或者是烈酒，這樣都是能夠提高睡眠質量的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:11”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-10 3346次
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失眠的好方法有哪些病情分析：失眠的話，可能是由于最近精神壓力過大，或者是睡姿不正確，或者是環境的改變所導致的。意見建議：這邊的建議是，平時在飲食上要以清淡為主，不要吃辛辣刺激性食物，晚上不建議吃太多，晚上不要喝咖啡和茶水，另外還可以多參加戶外運動，來提高一下神經的自我調節能力。
李洪君
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-03-10 1202次
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失眠的治療方法有哪些失眠是非常常見的疾病，相信每個人都有過失眠的經歷，對于失眠治療的方法大致有以下幾個方面，第一，應該改善不良的生活方式，避免焦慮壓力，熬夜吸煙飲酒，多吃綠葉蔬菜和粗糧，避免吃一些辛辣刺激性食物，油炸食品，大肉類食品等等。第二，藥物的進行治療，可以選擇中醫和西醫結合的方法，比如臨床上常用的地西泮片或右佐匹克隆片，中藥可以選擇酸棗仁丸，朱砂安神丸，安神補腦液等等。
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-01-18 2202次
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治療失眠的方法有哪些？失眠這個看似簡單的詞匯，卻困擾著無數人的夜晚，剝奪了他們應有的休息與恢復。夜深人靜時，輾轉反側的你是否也在尋求那一份久違的寧靜？失眠并非無因之果，了解其背后的原因，并采取針對性的治療措施，方能重獲安眠。1、生活習慣：不規律的作息時間、睡前過度使用電子設備、晚餐過飽或食用刺激性食物等，都會影響睡眠質量
王芳
主治醫師寶雞市中心醫院
2024-10-21 0次
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調理失眠的好方法有哪些調理失眠的好方法有比較多，其中有服用藥物、改善生活方式。可以在專業醫師的指導下，服用養血安神類的藥物，能起到幫助睡眠的作用。在晚上睡覺前還可以適當的進行舒緩的體育運動，能夠促進快速進入睡眠狀態，提高睡眠質量。長時間的失眠熬夜會嚴重影響到人體內的激素水平以及內分泌系統，而且還會對肝臟造成比較大的負擔。
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-08 234次
