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躺久了會腰痛嗎

陳慶玉主治醫師

棗莊礦業集團中心醫院骨科

2019-09-23 11566次

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01:14

醫生主講實錄

任何一個姿勢時間長了，都會引起腰部的疼痛，在臨床當中也是非常常見的，坐立的時間太長，長時間的行走，長時間的彎腰，包括睡覺時間太長，都會引起腰的疼痛。

躺的時間久了會引起腰部的肌肉纖維局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，出現了一些炎癥性疾病因素，比如前列腺素以及腫瘤壞死因子等等。這些因子會刺激周圍的神經引起疼痛，并且也會導致炎性液體的滲出。躺著時間長了局部的血液循環就會不通暢，局部就會缺血缺氧，由于神經缺血缺氧也會引起疼痛，時間長了也會導致局部酸性產物的堆積，比如乳酸以及二氧化碳，所以躺久了，對腰部是不好的，會引起局部的疼痛的。

所以要定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢，局部熱敷，也可以適當的使用消炎鎮痛藥物對癥治療。

以上內容僅供參考

#腰痛

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