膝關(guān)節(jié)損傷兩天之內(nèi)是不能夠進(jìn)行熱敷的，如果進(jìn)行熱敷的話，肯定會(huì)加快局部的血液循環(huán)，導(dǎo)致局部的出血更加明顯，導(dǎo)致局部的腫脹更加嚴(yán)重，有可能會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的損傷，所以膝關(guān)節(jié)損傷兩天之內(nèi)需要進(jìn)行間斷性冷敷，每次冷敷的時(shí)間大約在半個(gè)小時(shí)，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)冷敷一次，間斷性冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。
受傷兩天之后是可以進(jìn)行熱敷的，適當(dāng)?shù)臒岱竽軌虼龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的消除局部的炎癥因素以及有害的代謝產(chǎn)物，所以有利于損傷組織的恢復(fù)。當(dāng)然，膝關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確病情，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，這才是最主要的。
