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落枕跟枕頭關系大嗎

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醫生主講實錄

落枕的情況發生和枕頭有一定的關系,夜晚睡眠時枕頭不合適,比如過高過低,也可能是過軟,使得頭頸過伸過屈都能引起脖子肌肉緊張,使頸椎小關節扭曲,時間較長就可以發生脖子氣血運行不暢,從而就會產生落枕。

另外也可能是夜晚睡眠時受到風寒刺激造成出現的落枕,患者發生落枕以后夜晚睡眠時需要選擇合適的枕頭,基本上就是6-8公分左右的軟硬度適中的枕頭,可以選擇乳膠枕,夜晚睡眠保持正確的睡姿,注意局部的保暖。出現落枕的情況,可以選擇外用膏藥,局部熱敷,針灸,推拿,烤電等措施來治療即可恢復。

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