女性在來月經的時候,當然是可以吃芒果的。芒果,是一種營養非常豐富的水果,其中含有大量的維生素,對于月經期的女性是非常有好處的。女性在來月經時,大部分的水果都是可以吃的,只要注意不是太涼就可以了。月經期食用涼的食物容易導致月經量變少,或者是腹痛等情況的發生。
另外,女性在經期要注意增加飲食營養,建議多吃一些富含優質蛋白質的飲食,比如肉類,蛋類等。另外,在經期一定要注意保暖,避免受寒。
女性在來月經的時候,當然是可以吃芒果的。芒果,是一種營養非常豐富的水果,其中含有大量的維生素,對于月經期的女性是非常有好處的。女性在來月經時,大部分的水果都是可以吃的,只要注意不是太涼就可以了。月經期食用涼的食物容易導致月經量變少,或者是腹痛等情況的發生。
另外,女性在經期要注意增加飲食營養,建議多吃一些富含優質蛋白質的飲食,比如肉類,蛋類等。另外,在經期一定要注意保暖,避免受寒。
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