預(yù)防血栓性疾病要注意穿寬松的衣服和鞋襪，長時間坐位時，要經(jīng)常做腿部活動，如活動足踝。多飲水，不吸煙，避免飲用含酒精或咖啡因的飲料。一旦出現(xiàn)下肢腫脹，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。
飲食要注意低膽固醇、低脂肪、低鹽與低糖。許多食物對預(yù)防血栓形成是有益的，如玉米油、花生油、香菇、黑木耳、紫菜、海帶、燕麥、核桃、花生等。
應(yīng)提高其在飲食組成中的比例，而蔬菜、水果，富含維生素B6、維生素C，同樣對于防血栓形成有益。
怎么預(yù)防血栓性疾病
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保定市第一中醫(yī)院 普通內(nèi)科
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