乳腺囊性增生病是一種常見病,發病率比較高,平時應該如何預防呢?
第一,是要保持情緒的穩定,減少精神刺激,根據統計85%的病人在患病以前有不良情緒的改變,精神刺激可以使體內雌激素水平升高,內分泌紊亂。
第二,是要注意勞逸結合,避免熬夜和過度勞累。
第三,是要堅持母乳喂養。
第四,是要避免意外懷孕的發生,盡量不要通過藥物避孕。
第五,是要清淡飲食,禁食辛辣刺激的食物。
第六,是要適當的運動,控制體重。
乳腺囊性增生病是一種常見病,發病率比較高,平時應該如何預防呢?
第一,是要保持情緒的穩定,減少精神刺激,根據統計85%的病人在患病以前有不良情緒的改變,精神刺激可以使體內雌激素水平升高,內分泌紊亂。
第二,是要注意勞逸結合,避免熬夜和過度勞累。
第三,是要堅持母乳喂養。
第四,是要避免意外懷孕的發生,盡量不要通過藥物避孕。
第五,是要清淡飲食,禁食辛辣刺激的食物。
第六,是要適當的運動,控制體重。
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