貧血患者的飲食應攝入大量營養和高熱量高蛋白多維生素含豐富無機鹽的食物，有助于恢復造血功能，缺鐵性貧血可以多吃動物的內臟如心，肝腎以及牛肉、雞蛋，大豆、菠菜、紅棗、黑木耳等。
阿膠呈長方形框方形會和丁會黑褐色有光澤具有補血滋陰潤燥，用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肥皂咳嗽職校。
龍眼干，性味甘平、歸心脾經、補血益智，養血安神治思慮過度，心血不足，經濟，失眠健忘等癥。在南方一代生小孩坐月子的女人基本都要吃龍眼干，平常很多女人，老人也會用龍眼干泡水喝，用于肝腎虧虛所致的血虛失眠心慌的，更年期癥狀。
女人貧血吃什么好
陳玉主治醫師
麗水市中心醫院 血液科
2018-08-29 9125次
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女人貧血吃什么好女人貧血吃什么好，那么這個問題，同樣也是需要先搞清楚，女人的貧血到底有什么原因，相當多的女性貧血的話，是缺鐵性引起的，所以這個時候，如果做完檢查確認是缺鐵性貧血，那么適當地補充一些含鐵的食物，對于貧血來講，可能有一定的好處，但是有相當多的女性的貧血，雖然是缺鐵引起的，可是都跟慢性的月經失血有關系，那么這種失血的程度有可能偏重，一般來說食物的補充不一定能夠，徹底地改變貧血的狀態，所以在明確診斷以后，這部分病人除了食療之外，往往還需要輔助藥物的治療，甚至于要應該以藥物的治療為主。除此之外呢，女性的貧血，還有可能是其他的原因，包括地中海貧血，溶血性貧血，甚至于還有可能是更嚴重的血液疾病，比如說再生障礙性貧血等等的，這些疾病，飲食都不可能夠糾正貧血的，必須要找到原因，才能獲得最終的一個合理的治療，所以女性貧血，還是應該先找到原因，針對原因去做治療，而不是說一上來就，我們盲目的去做食療，那么有一些病人肯定是無效的，所以找到原因才是最重要的。
01:39
段明輝
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-10-15 62005次
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貧血吃什么好貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經說菠菜里面含鐵量高，現在已經糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。
01:44
沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 22030次
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女人貧血食補吃什么好女人貧血往往是缺鐵性貧血，在飲食上一定要注意，可以多吃一些含鐵物質的食物，像動物的一些肝臟、瘦肉都含有大量的鐵物質可以吃，海帶、香菇、雞蛋是可以吃的，早上也可以喝一杯牛奶，中午可以喝大骨頭湯、魚湯，這些食物都能補血。如果女人貧血比較嚴重的情況下，還是建議應及時的到醫院進行就診，做一個血常規檢查看看，在專科醫生的指導下，來使用補血液的藥物來進行治療，在平時也要注意充分的休息，不能太勞累。語音時長 1:31”
張永強
主任醫師北京醫院
2019-01-28 12396次
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中年女人貧血吃什么好中年女性出現了貧血，一定要針對貧血的病因進行對癥處理。如果是營養不良所導致的缺鐵性貧血，需要補充鐵劑，可以口服硫酸亞鐵，也可以適當的多從食物獲得補充。比如：適當的多吃一些豬血，豬肝，以及其他的一些優質蛋白，比如：雞鴨，魚，瘦肉，蛋，豆制品等。如果是由于缺乏維生素b12或者葉酸，所導致的一些具有紅細胞性的貧血，就可以補充一些維生素b12或者是葉酸，可以通過蔬菜和水果，來獲得這些維生素和葉酸的補充。一定是需要結合患者貧血的病因，然后再來制定合理的飲食方案。語音時長 1:10”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-23 4872次
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女人貧血吃什么好成年女性由于每個月都有月經失血，最常見的是缺鐵性貧血。程度輕，是可以通過飲食來改善的，程度重，建議還是要補充鐵劑治療。不管是飲食補鐵還是藥物補鐵，體內還應該儲存足夠的鐵來應急，一旦有外傷，機體是可以通過加速造血來度過危險期。富含鐵的食物主要是蛋黃、瘦肉，主要是指豬、牛、羊的肉，不包括雞肉，還有動物肝臟、血豆腐都是富含鐵的動物蛋白。在植物中也有一些含有少量的鐵劑，比如木耳、菠菜含有鐵，比例很低，吸收也哺乳動物鐵，所以不作為首要的推薦。
陳玉
主治醫師麗水市中心醫院
2018-11-30 1503次
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女人貧血食補吃什么好女人貧血是臨床上比較常見的。多數原因是由于飲食結構的不完整。缺少飲食造血原料。有鐵，維生素b12等。慢性腹瀉也可以導致貧血。主要原因女同志月經過多丟失過多，可以引起貧血。中醫認為貧血是因為氣血虧虛。飲食結構需要進食含鐵元素高的食物。動物的瘦肉，動物的血制品，含鐵高的蔬菜，菠菜，萵苣。多食用大棗，大棗是補氣血的佳品。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2018-12-22 1503次
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女人貧血頭暈吃什么好女人貧血頭暈可以吃大棗，吃大棗的作用有：1、補血、補鐵，每百顆大棗其中含有的維生素c含量能夠高達500毫克左右，剩下有60%-70%都是水分的供給，攝入這種維生素c含量高的食物能夠幫助造血原料鐵的利用、轉化，進而起到補血的功效。2、軟化血管，大棗中的維生素c有軟化血管功效，能夠減少血液中膽固醇含量，
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 138次
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女人缺鐵性貧血吃什么好女人缺鐵性貧血食物方面吃紅棗、豬肝、瘦肉等比較好，藥物方面吃硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵糖漿等比較好。缺鐵性貧血是因機體對鐵的需求與供給失衡，導致體內貯存鐵耗盡，出現紅細胞內鐵缺乏而引起的貧血。常見表現有乏力、疲倦、眼花、耳鳴、頭暈、頭痛及皮膚黏膜蒼白、出血等癥狀。本病好發于嬰幼兒、青少年、育齡婦女、孕婦
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-10-24 52次
