積食時(shí),最好讓小兒適量做運(yùn)動(dòng),吃一些清淡的食品,下面介紹一下食療方法。
糖炒山楂功能,清肺消食,尤其是對(duì)付吃肉過(guò)多引起的積食。做法:取紅糖適量,如寶寶有發(fā)熱的癥狀,可以改用白糖或冰糖,入鍋用小火炒化,為防炒焦,可加少量水,加入去核的山楂適量,再炒五至六分鐘,聞到酸甜味兒即可,每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。
山藥米粥功能,調(diào)補(bǔ)脾胃,滋陰養(yǎng)液,應(yīng)用于小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。做法:取干山藥片一百克,大米或小黃米,粟米一百克,白糖適量,將大米淘洗干凈與山藥片一起碾碎入鍋,加水適量熬成粥,或者孩子大一點(diǎn)可以服用大山楂丸。