首先高血脂患者在日常的飲食當(dāng)中一定要做到低脂、低鹽、低糖，飲食還是要以清淡為主，飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，不能夠過于單一，水果方面沒有特別禁忌的要適量為止。
高血脂是指血液中所有含類脂質(zhì)的總稱，血脂中主要包含膽固醇，甘油三酯，也就是我們所說的中性脂肪，磷脂脂肪酸等。
高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，比如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。
高血脂不能吃什么水果
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-08-14 11801次
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高血脂不能吃什么對(duì)于高脂血癥不能吃什么，那要分患者是高膽固醇血癥，還是高甘油三酯血癥，是不一樣的。這里所說的不能吃什么，也不是絕對(duì)的不能吃，而是要適當(dāng)?shù)乜刂疲瑢?duì)于高膽固醇血癥的患者來講，不要吃高膽固醇的食物，比如紅肉，這里指牛肉、羊肉、豬肉，還有動(dòng)物內(nèi)臟，肺、肝、腦、腎，還有蛋黃、魚子、軟體動(dòng)物等，使膽固醇增高的食物一定要少吃。對(duì)于甘油三酯增高的患者，一定要控制進(jìn)食量，保持理想體重，不要吃太多，尤其不要吃單糖、多糖等糖類食物，因?yàn)樘强梢栽诟闻K轉(zhuǎn)變成脂肪，盡量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含飽和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黃油等等。
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趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-29 73096次
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高血脂患者不能吃什么高血脂是現(xiàn)在非常常見的，一種疾病，是通過血液化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)的，也就說血液中的膽固醇，和甘油三酯的水平升高了，長(zhǎng)期的高血脂，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的形成，那么斑塊的形成，會(huì)引起來心梗或者腦梗，所以控制飲食控制生活方式，來降低血脂是非常必要的，那么現(xiàn)在高血脂的人群，應(yīng)該非常注重是這種，健康的飲食的方式，和健康的飲食的習(xí)慣，那么高血脂的人，能夠吃什么呢，高血脂應(yīng)該說是，盡量清淡地飲食，高血脂并不是說一口肉都不能吃，我們有些人一旦高血脂以后，嚇得就完全吃素，完全吃素會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，或者是飲食的不平衡等等，那么所以說高血脂可以吃，少量的肉，或者吃一些瘦肉，盡量不要吃肥肉，不要吃油炸的食物，不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，可以吃的主要是蔬菜水果，可以盡量多吃一些。
01:20
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 2718次
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高血脂什么水果不能吃高血脂的人可以多吃一些水果，特別是含糖量比較低的水果，但是香蕉，棗，桔子最好要少吃，這一類的食物含有很多的糖分，會(huì)引起體內(nèi)熱量增加比較多，不利于血脂降低。高脂血癥盡量多吃青菜，蔬菜和五谷雜糧類的食物作為碳水化合物的主要來源，同時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，包括雞蛋白，牛奶，豆制品，魚肉，要限制脂肪的攝入，特別是動(dòng)物性脂肪的來源。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-27 6325次
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高血脂能吃什么水果高血脂通常對(duì)于身體是有嚴(yán)重的影響，所以說平常一定要積極的控制血脂升高，在飲食上像一般的水果，都是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑模饕目梢远喑砸恍┥介O果，菠蘿，香蕉，因?yàn)樗鼈兌加薪抵淖饔茫疫€能夠起到潤(rùn)腸通便，開胃等效果，像除了吃這些水果以外，高血脂患者在飲食上要少吃肉，多吃菜，多吃五谷雜糧，而且要保持一定的體育鍛煉項(xiàng)目，比如可以選擇快步走，騎自行車，做健身操，打太極拳這些鍛煉項(xiàng)目，每天堅(jiān)持30分鐘左右，對(duì)于調(diào)節(jié)血脂是有非常好的作用。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-20 1912次
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高血脂不能吃什么水果病情分析：高血脂患者對(duì)水果方面并無特殊限制，但是也不要攝入過多，因?yàn)樗缓且约疤妓衔铮^多攝入的話容易轉(zhuǎn)化為脂肪，有可能會(huì)加重高脂血癥。高血脂含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥，診斷該疾病主要是結(jié)合患者的血脂化驗(yàn)水平。意見建議：有高血脂的患者平素應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式，包含戒煙限酒，清淡飲食，多運(yùn)動(dòng)，控制體重，作息規(guī)律等。需要遵醫(yī)囑口服藥物，定期到專科門診進(jìn)行復(fù)診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-03-02 602次
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高血脂不能吃什么水果病情分析：高血脂患者不適宜吃的水果有哈密瓜、甘蔗、柿子、荔枝、芒果、香蕉、鳳梨、龍眼，還有這些水果做成的水果干，例如葡萄干、干桂圓、柿餅、干棗等等，這些水果的升糖指數(shù)都非常高，每100g水果供熱都是大于100千卡，熱量過高的食物吃入體內(nèi)以后，因?yàn)闆]有及時(shí)消耗而轉(zhuǎn)化成脂肪，可以導(dǎo)致血脂高。意見建議：高血脂的人應(yīng)該吃一些涼性的水果，還有維生素比較高，高膳食纖維，高微量元素的水果，如橘子、火龍果、柚子、蘋果。這些水果內(nèi)含有膽固醇比較低，主要還有高維生素、微量元素、比較高的膳食纖維，常食這些水果，有利于調(diào)血脂，使血脂下降。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2018-11-23 2803次
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高血脂不能吃哪些水果高血脂的患者不適合吃榴蓮、西瓜、牛油果、水蜜桃等水果，這些水果含糖量較高，進(jìn)人體后容易轉(zhuǎn)化成三酸甘油酯，容易引起血脂升高的不良反應(yīng)。高血脂的患者適合吃一些含糖量低的水果，多吃一些富含纖維素的蔬菜，像菠菜、大白菜、油菜、芹菜、韭菜等，這些蔬菜可以增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，有利于降血脂。
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-11-26 0次
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高血脂吃什么水果高血脂一般指高脂血癥，高脂血癥患者可以吃蘋果、火龍果、獼猴桃、橙子、草莓、柚子、哈密瓜、甘蔗、桃子、西瓜等水果。高脂血癥是指血漿中膽固醇和甘油三酯的水平高，形成原因主要考慮遺傳因素、脂肪攝入過多、脂蛋白合成及代謝過程異常所引起的。而水果的種類比較多，常見的一般有蘋果、獼猴桃、草莓、哈密瓜以及西瓜等，
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-08-10 0次
