www.蜜臀-www.免费黄色-www.男同-www.妞干网.com-www.女人本色-www.欧美

懷孕后胃脹氣難受怎么辦

00:00
1:43

醫生主講實錄

一,從飲食方面,多喝水,多餐少量,避脹氣。專家認為,脹氣時胃部已經很脹了,如果又吃很多食物,就會脹得更厲害,因此可采取一天吃6-8餐的方式進食,不要一下吃太多食物。

另外不要以為流質食物好消化,就只吃流質食物,那是大錯特錯,因為流質食物對于腸胃并不好消化,最好選擇半固體的含維生素高的食物,如蘋果和梨等,多喝開水可促進排便。

二,從運動方面說,常散步,勤按摩,促蠕動。當腸蠕動不佳時,可通過按摩幫助腸蠕動,從右上腹部開始順時針方向移到左上腹部,再向左下腹部按摩,切記不能按摩子宮所在位置。子宮位于腹部中央,有些準媽媽因為不了解腸胃位置,會按摩到子宮,如此便會造成子宮收縮,因此當孕婦有出血或子宮收縮的情況,要立即停止按摩。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产精品宅男宅女 | 国产高清在线精品一区app | 国产日韩精品一区在线观看播放 | 东京天堂国产一区二区三区 | 国产一区日韩二区欧美三区 | 18禁纯肉高黄无码动漫在线 | 国产人妻精品一区二 | 国产精品一区二区三区免费视频 | 国产成人精品电影 | 成人国产片免费在线观看 | 国产精品无码区久久av | 国产高清精品福 | 97人人妻在线视频 | 国产av一区二区三区水牛 | 国产丰满熟女综合浪潮av | 精品三级一区二区 | 丰满人妻一区二区三区av猛交 | 海角社区视频百度云资源 | h无码精品动漫在线观看免费下载 | 精品亚洲一区二区三区在 | 国产精品无码一区二区久日韩亚 | 精品无码专区免费播放 | 国产精品伊人久久免费视频 | 国产三香港三韩国三级 | 国产精品高颜值18禁 | 99精品视频在线观看免费 | 丰满人妻跪趴高撅肥臀 | 激情内射亚洲一区二区三区 | 2025亚洲天堂无码视屏手机版 | 国产亚洲欧美日韩一区图片 | 国产高清av | 精品3d动漫视频一区在线观看 | 97午夜理论片影院在线播放 | 成人午夜精品久久久久久久网 | 国产精品成人3p一区二区三区 | 成人国内精品久久久久一区 | 国产一级毛片电影 | 国产精品成人无码av在线播放 | 高潮爽到爆好爽无码喷水视频 | 成人国产精品日本在线观看 | 国产美女裸体露胸网站 |