www.蜜臀-www.免费黄色-www.男同-www.妞干网.com-www.女人本色-www.欧美

男人也要吃葉酸片嗎

00:00
2:03

醫生主講實錄

葉酸也叫維生素B9,是一種水溶性維生素,是一種胎兒生長發育不可缺少的營養素,存在于小到病毒細菌,大到人類的所有生命系統中,是最初菠菜葉中提取得到的,所以稱為葉酸,孕婦若缺乏葉酸可能增加新生兒神經管缺陷的風險,如導致無腦兒,脊柱裂等,所以一般女性在懷孕前三個月要在醫師的指導下補充葉酸。

對于男性來說,當體內葉酸濃度不足時,精子活動能力會下降不利于成功受孕,因此孕前男人吃葉酸是有必要的。有研究結果顯示,攝入葉酸水平最高的男性出現精子異常的機率最低,即每日攝入722至1500微克,危險系數會降低20%到30%,由于葉酸遇光遇熱就不穩定容易失去活性,所以我們能從食物中獲得的葉酸并不多,不要將蔬菜長時間高溫炒煮,避免油炸食物,尤其在冬春季節應多食新鮮水果蔬菜。

如有以下情況需要考慮,每天補充劑額外攝入0.4毫克葉酸,如吸煙喝酒,男性有吸煙飲酒的壞習慣,這不僅對身體有害,還容易造成很多營養素的流失。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 高清在线一区二区三区 | 国产高清成人在线观看 | 国产欧美日韩免费观看一区二区 | 国产精品亚洲欧美日 | 国产麻豆剧传媒精品 | 国产极品粉嫩馒头 | 国产私人尤物无码不卡在线观看 | 国产无套露脸在线观看 | 国产成人精品免费动漫视频大全 | 黄色三级视频在线播放 | 国产成在线观看免费视频成本人 | 国产无码播放 | 国产真人真事一级毛片 | 国产午夜福利九区在线观看 | 国产在线观看美女福利精 | 国产高清亚洲日韩一区 | 国产美日韩精品一区二区在线观看 | 国产av无码专区亚洲av | 国产精品午夜一级毛片 | 韩国精品一区二区三区无码视频 | 国产午夜高清高清在线观看 | 国产精品不卡无码av在线播放 | 91精品中文在线观看 | 精品视频无码专区在线观看 | 成人午夜免费一区二区 | 91精品无码国产在线观看一区 | 国产va免费精品观看精品 | 激情一区二区三区 | av无码一区二区三区 | 精品无码午夜福利电影片 | 高清无码国产精品区 | 二区久久国产乱子伦免费精品 | 成人一区二区三区视频 | 国产精品无码一区二区三区免 | 国产睡熟迷奷系列网站 | aⅴ中文无码亚洲 | 国产精品va一级二级三级电影 | 99久久亚洲综合精品网站 | 成人无码精品一区二区在线观看 | 国产国语系列在线观看 | 国产尤物精品自在 |