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• 如何預防月經不調

  現(xiàn)在很多女性朋友出現(xiàn)月經不調的癥狀，那如何預防了，今天就來簡單講講，首先在日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛(wèi)生，可以緩解月經不調的現(xiàn)象。多吃含有鐵和滋補性的食物：比如說紅棗，菠菜等，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-05-29 4607次

• 針灸可以治療月經不調嗎

  針灸是可以治療月經不調的。月經不調包括的范圍是很多的，包括功能性的、器質性的。月經不調包括周期的變化，比如月經的提前、月經的錯后、月經的先后不定期，另外還包括月經量的變化，比如月經量異常的增多，或者是異常的減少等等。月經不調多和肝、脾、腎的陰陽虛實有密切的關系。祖國醫(yī)學是博大精深的，采用中醫(yī)針灸治療月經不調，積累了大量的經驗。現(xiàn)針灸治療月經不調，通過辨證施治，可以根據患者的具體情況來加減穴位，一般月經不調的人進行針灸的時候，多是取任脈或者是足太陰脾經上的穴位，用補法或者是平補平瀉的方法來治療，或者是根據病情，或者是針感來采取留針，或者是電流刺激等方法加強治療的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 2494次

• 如何預防月經不調
  月經不調屬于是內分泌的問題，由于體內激素分泌失調，會表現(xiàn)出月經不正常，平時應該注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力，注意不要熬夜過度，盡量養(yǎng)成良好的生活習慣。如果心情過于緊張，平時總是壓抑抑郁或者是煩躁，會影響到內分泌，導致月經不正常。平時還應該注意，盡量不要吃一些涼的食物，像生冷的瓜果，冰鎮(zhèn)的飲料也會影響到宮寒導致月經不調的現(xiàn)象的發(fā)生。如果出現(xiàn)月經延遲，可以適量的喝點紅糖姜水，能夠活血化瘀，疏通經絡，刺激子宮內膜，促進月經血液流出，有月經不調的現(xiàn)象，平時還應該注意保暖，避免受涼。
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  王琴 主治醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院

  2019-12-09 1592次

• 怎么判斷是否月經不調
  女性月經不調，表現(xiàn)為三方面：1，月經周期的紊亂；2，經期長短不一；3，經量不定。第一，正常的月經周期是25-37天，如果月經周期小于21天或者是超過37天，就常說的月經周期的紊亂。第二，經量長短不一，正常的經期是3-7天，如果經期超過7天，我們稱之為月經不調，第三，經量不定，對于臨床上常見的月經量的過多，過少，甚至于陰道流血不規(guī)律，也就是有時候是淋漓出血，時間比較長，有時候甚至達到兩周。對于臨床常見的一些月經不調，需要進一步查明引起月經不調的原因，大部分是內分泌的原因，還有子宮或者是卵巢的器質性病變可以導致月經不調。針對不同的原因進行相應的治療，一定要去醫(yī)院就診，進一步檢查。
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  朱露云 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2019-12-17 3222次

• 月經不調是否可以預防
  病情分析：如果是由于平時的生活和飲食習慣引起的月經不調是可以預防的。平時應該注意避免勞累，在月經期避免性生活，還要注意保持心情舒暢，不熬夜。意見建議：建議平時應該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒涼、生冷的食物，每天應該適當?shù)倪\動運動，來提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-01-10 1302次

• 如何預防月經不調
  病情分析：預防月經不調，一定要注意放松心情，緩解壓力，避免受涼，避免勞累，忌食生冷、寒涼的食物，還要注意保暖。意見建議：建議平時一定要注意多參加體育運動來，提高身體的免疫力，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食溫軟易消化，每晚可以用熱水泡腳，不喝冰鎮(zhèn)飲料，特別不能吃剛從冰箱里取出的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-29 1302次

• 如何預防月經不調
  首先經期時要避免過度勞累，禁止性生活。長期使用藥物會影響女性的內分泌系統(tǒng)，尤其是激素類的藥物，而緊急避孕藥主要是激素類的，所以建議育齡期女性不要使用緊急避孕藥。育齡期女性要做好避孕措施，避免人工流產，以免損傷子宮。平時要舒緩壓力，調整好情緒，保持良好的心態(tài)，適當進行戶外活動，放松精神。戒煙戒酒。保持
  程節(jié)春 副主任醫(yī)師銅陵市人民醫(yī)院

  2019-12-16 1128次

• 月經不調是否影響生育
  月經不調是否影響生育無法直接判斷，需要根據病因決定，如果是非器質性病變，通常不會影響懷孕，如果是器質性病變，可能會影響懷孕。月經不調是一種常見的現(xiàn)象，分為器質性以及非器質性病變，如果是非器質性病變，比如長時間熬夜、精神壓力過大、飲食不當?shù)龋瑫绊戵w內激素分泌，導致月經周期異常以及月經量減少，通過調整
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-03-08 0次