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• 腦血管病如何預防

  我們知道腦血管病是一個可防可治的疾病。如果我們在很早期就把危險因素都很好地控制，我們是可以避免罹患腦血管病的。我們應該怎樣預防呢，首先我們要保持這種非常健康的生活方式，避免吸煙、飲酒，同時，把我們的危險因素控制好，控制血壓、血糖和血脂，然后我們建議60歲以上的老年人要每年定期篩查一下腦血管病，進行一下血管方面的檢查，及時地查明你的血管情況，這樣才可以給予有效的預防。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 2161次

• 心腦血管病如何預防

  心腦血管病的預防，主要是根據不同的病因和疾病進行相應的一個預防。以缺血性腦血管病為例，我們預防的話主要是針對這些危險因素，像有高血壓、糖尿病、高血脂要積極地控制這些合并癥，而且要改變不良的生活方式。如戒煙、戒酒、避免熬夜、適當的運動。此外，如果這個患者真的已經得了腦血管病，尤其是以缺血性腦血管病為例。我們要長期的服用藥物，主要的是抗血小板藥物，包括阿司匹林、氯吡格雷還有抗動脈粥樣硬化的藥物，包括他汀，常用的有阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀。

  

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  孫慶利 副主任醫師北京大學第三醫院

  2020-03-17 13114次

• 腦血管病應該如何預防
  腦血管病的預防分為三級預防，一級預防指的是發病前的預防，也叫病因預防，是最重要的。腦血管病的一級預防：第一是降壓，高血壓可以加快、加重動脈粥樣硬化發展的速度，所以有效的控制血壓能夠預防腦血管病的發生。第二降糖，80%以上的糖尿病會導致脂質代謝異常，并且伴有動脈硬化，高血脂，從而并發腦血管病，所以控制好血糖也可以減少腦血管病的發生。第三調脂，高血脂一方面導致血液黏稠，血流緩慢，另一方面會損害血管內皮，形成動脈粥樣硬化斑塊，所以調節血脂并且穩定斑塊，可以有效預防腦血管病。第四改善生活方式，具體要做到合理膳食，低鹽、低脂飲食，平時注意多進食新鮮的蔬菜，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。
  語音時長 1:48”
  郭倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-04 1821次

• 腦血管病如何預防
  對于腦血管病預防來講，其實根本就不難，但是最重要的就是堅持，比如說對于高血壓、糖尿病、高血脂這種三高人群，一定要注意平常在飲食方面的限制，不能吃大魚大肉，不能吃油炸類食品以及動物內臟，戒除吸煙，飲酒等等這些不良習慣。平常多吃五谷雜糧，蔬菜水果等等，還有一些粗纖維類的食物，這樣可以非常有利于人體血管的損傷和修復。然后對于高血壓、糖尿病、高血脂來講，一定要積極的應用藥物進行控制。對于血壓來講，切記忽高忽低，控制在一個相對比較平穩的狀態。對于血糖來講，基本上控制空腹在6到7個左右，餐后在10個左右，血脂一定要通過積極的飲食方面的調節以及散步、打太極拳等等這些體力消耗，慢慢的進行一個糾正過程。
  語音時長 1:33”
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2019-01-19 1786次

• 腦血管病如何預防
  腦血管病是中老年人的長發疾病，要預防腦血管病首先要進行飲食和生活習慣調整，飲食中不能吃油膩的食物和高膽固醇的食物，以清淡飲食為主，多吃一些青菜和水果，這些食物中富含維生素c，能夠軟化腦血管，預防血管硬化的加重，另外平常還要注意低鹽飲食，不能吃咸菜，平常要適量活動，鍛煉規律的生活，不能熬夜和勞累，保證充足的睡眠，并且避免情緒激動和脾氣暴躁。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-12-20 1902次

• 如何預防腦血管病
  腦血管病分出血性腦血管病和梗阻性腦血管病。出血性腦血管病如腦出血、蛛網膜下腔出血，其中多數是由于動脈瘤破裂引起。梗阻性腦血管病如腦梗塞。腦血管病多數是由于高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、吸煙等因素引起。因此平時要注意控制好血壓、血脂血糖的水平。注意低鹽低脂飲食，以清淡飲食為主，加強體育鍛煉。
  代福存 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-21 1803次

• 如何預防腦血管病
  治療基礎疾病，如控制高血壓、高血脂、高血糖等；合理飲食，低鹽低脂飲食；動脈粥樣硬化嚴重的患者可以長期服用抗凝、調脂固斑藥物，如氯吡格雷、阿托伐他汀等；多鍛煉，戒煙酒。建議定期體檢，檢測病情變化，及時治療基礎疾病；出現感覺障礙、運動障礙、頭痛甚至昏迷的癥狀時，要馬上就近送往醫院。以上方案僅供參考，具體
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-11-26 0次

• 腦血管病如何預防保健
  腦血管病患者在日常生活中應養成良好的生活習慣，積極治療原發病，合理飲食，限制鹽的攝入，以上措施都可以做到腦血管病的預防保健。如果患者合并有高血壓，高血糖，高血脂等原發病，應積極治療，按時用藥，控制好血壓，血脂，血糖。同時戒煙戒酒，合理飲食，
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-31 0次