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維生素ad吃到幾歲

醫(yī)生主講實(shí)錄

為預(yù)防兒童維生素A、D缺乏,可給孩子持續(xù)補(bǔ)充維生素AD到18歲。

維生素A、D是人體生長(zhǎng)發(fā)育必需的維生素,其中維生素A被稱為“抗感染維生素”,在免疫過程中扮演著至關(guān)重要的角色,對(duì)視覺發(fā)育、身高增長(zhǎng)以及腦發(fā)育,也都發(fā)揮著重要作用。維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收并增強(qiáng)其在骨骼中沉積,維持骨量充足。

新發(fā)布的《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)(2024)》中提到:我國(guó)0-12歲兒童中維生素A缺乏率為5.16%,邊緣缺乏率為24.29%,維生素D的缺乏及不足率隨著年齡的增長(zhǎng)而增加(6.7%~54.8%)。所以,建議嬰兒出生1周之內(nèi)開始預(yù)防性補(bǔ)充維生素AD,每天補(bǔ)充維生素A1500-2000國(guó)際單位,維生素D400-800國(guó)際單位,并持續(xù)補(bǔ)充到18歲。但在實(shí)際調(diào)查中發(fā)現(xiàn)維生素AD在0-3歲嬰幼兒中補(bǔ)充率較高,在3歲以上兒童中補(bǔ)充率不足,因此家長(zhǎng)們應(yīng)重視3歲以上兒童維生素A、D營(yíng)養(yǎng)水平,持續(xù)給孩子補(bǔ)充維生素AD至18歲。

臨床中維生素AD制劑有很多,建議優(yōu)選OTC類,并且是獨(dú)立、遮光包裝的,劑量精準(zhǔn)還能避免營(yíng)養(yǎng)成分氧化失效。

另外,鈣和鐵也是兒童易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素,需要科學(xué)補(bǔ)充,可以口服復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒和右旋糖酐鐵顆粒。

以上內(nèi)容僅供參考

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