女人腰酸多數(shù)是由于腰部的肌肉力量不足、腰部的肌肉筋膜發(fā)炎所導(dǎo)致的腰酸。
因?yàn)榕硕鄶?shù)情況下肌肉不是很強(qiáng)壯,尤其是后背腰背部肌肉比較薄弱,在長(zhǎng)期站立或者是坐著的工作影響之下,使這個(gè)腰部的肌肉變得異常的無力,不足以控制腰部骨骼的位置,這時(shí)候就出現(xiàn)了腰酸。要解決這個(gè)問題,就要練習(xí)腰背的力量,增加腰背肌的力量強(qiáng)度。增加腰背肌力量的訓(xùn)練,局部可以用一些藥物,或者是口服一些藥物,可以增加循。改善致痛物質(zhì)的消失也會(huì)減輕疼痛,當(dāng)然一些理療按摩也是有用的。
女人的腰酸還要考慮到內(nèi)臟的問題,比如腹腔或者盆腔的問題,女性的附件、骨盆,也可能是由于生殖系統(tǒng)病變導(dǎo)致的。有沒有附件炎、有沒有一些局部器官的、異常的充血腫脹等等,都會(huì)導(dǎo)致腰酸的。