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• 半夜兩點(diǎn)左右老醒是怎么回事

  年輕人兩點(diǎn)鐘醒來(lái)，而且是每天都兩點(diǎn)醒來(lái)或者頻繁兩點(diǎn)鐘左右醒來(lái)，是不太正常的。要查找原因：首先看是幾點(diǎn)睡眠的，因?yàn)榇蟛糠帜贻p人可能11點(diǎn)、12點(diǎn)才睡眠，如果兩點(diǎn)醒來(lái)按照正常人的生理規(guī)律來(lái)講肯定是不夠的。所以要查找原因，最常見的原因是抑郁。抑郁最常見的癥狀是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能會(huì)存在一定抑郁的情況。但也要看有沒有其他的癥狀，包括情緒的改變、變得退縮不喜與外面接觸、對(duì)什么都不感興趣、包括對(duì)生活也充滿了失望。如果是這種情況的話，建議患者去專業(yè)的心理科或者精神科就診。有很多藥物可以改善，但是如果是短期的或者偶爾一兩次，可能和生活方式有一定的關(guān)系。目前認(rèn)為年輕人在11點(diǎn)之前睡眠是最佳的，因?yàn)槿梭w的神經(jīng)內(nèi)分泌的環(huán)境在11點(diǎn)左右睡眠，是達(dá)到最佳的狀態(tài)，如果太遲了可能對(duì)于身體會(huì)產(chǎn)生不利的影響。

  

  01:50
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 16544次

• 2歲寶寶晚上睡覺老哭怎么回事

  引起2歲寶寶晚上睡覺哭的原因較多，常見于以下幾種情況：一、缺微量元素。血鈣的降低會(huì)影響寶寶的大腦健康，引起植物神經(jīng)興奮性增高，從而引起寶寶晚上總是睡覺時(shí)哭鬧，同時(shí)還會(huì)伴有多汗、枕禿等。建議帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢測(cè)，如果出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，要及時(shí)補(bǔ)鈣和補(bǔ)充維生素D。二、天氣太熱或者太冷。寶寶睡覺的時(shí)候氣溫過(guò)高或過(guò)低都會(huì)影響到正常的睡眠，甚至?xí)?dǎo)致晚上睡覺的時(shí)候哭鬧不安，所以平時(shí)應(yīng)該注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)。三、受到驚嚇刺激或者過(guò)于興奮。白天寶寶受到驚嚇刺激或玩的過(guò)于興奮，也會(huì)出現(xiàn)睡覺哭鬧的現(xiàn)象，此時(shí)要適當(dāng)?shù)陌矒釋殞?。四、消化不良?歲的寶寶如果晚上睡覺之前吃太多，會(huì)導(dǎo)致消化不良。食物不消化，夜間腹部不舒服，也會(huì)導(dǎo)致寶寶常常出現(xiàn)哭鬧的癥狀。當(dāng)寶寶哭鬧不能得到緩解的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性的治療。

  

  01:38
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 10150次

• 睡覺半夜老醒怎么回事
  半夜經(jīng)常容易醒，可能是以下的原因：第一，患者可能存在睡眠呼吸暫停綜合征，如果有這一種疾病，打呼嚕比較明顯，在睡眠的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停，大腦缺氧，有可能把患者憋醒的，要注意完善多導(dǎo)睡眠腦電圖檢查的。明確診斷以后一定要改變睡姿，最好是采取側(cè)臥位，必要時(shí)可以應(yīng)用正壓呼吸器進(jìn)行治療的。第二，半夜經(jīng)常醒，也可能有情緒方面的原因，如果患者比較焦慮，抑郁，考慮事情比較多也容易早醒，并且醒后入睡也是困難的。第三，如果有身體其它方面的疾病，比如不寧腿綜合征，慢性支氣管炎等，也會(huì)影響睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-19 10759次

• 晚上睡覺不踏實(shí)老醒怎么回事
  其實(shí)這個(gè)情況在臨床上稱之為失眠癥。失眠癥是一種持續(xù)性的睡眠質(zhì)或者量，令人不滿意的一個(gè)生理障礙。對(duì)失眠有憂郁或者是恐懼心理，是這個(gè)病癥的致病的心理因素。失眠是比較常見的一個(gè)睡眠障礙，可繼發(fā)于軀體的因素、環(huán)境因素、神經(jīng)精神疾病等。這個(gè)癥狀可因精神緊張、焦慮恐懼、擔(dān)心失眠的所謂原發(fā)性失眠癥。其癥狀特點(diǎn)為入睡困難、睡眠不深、容易驚醒、早醒多夢(mèng)，醒后疲乏或者缺乏清醒感。白天嗜睡，嚴(yán)重影響到工作效率或者社會(huì)功能。一般它的病程表現(xiàn)為失眠每周至少發(fā)生三次，并且持續(xù)一個(gè)月以上，可以排除軀體疾病或者為精神障礙癥狀的一部分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-04 30685次

• 睡覺了半夜老醒怎么回事
  病情分析：這種情況屬于半夜早醒，也屬于失眠的一種類型。可能與患者壓力比較大、長(zhǎng)期的焦慮抑郁是有一定的關(guān)系的。如果在睡覺之前喝一些興奮性作用的飲料，也可以出現(xiàn)這種情況。意見建議：建議患者要有平穩(wěn)的心情，消除對(duì)失眠的恐懼，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下服用一些中效的鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行處理。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-04-21 1701次

• 晚上睡覺不踏實(shí)老醒怎么回事
  病情分析：睡覺不踏實(shí)老是醒的原因，可能是由于身體比較虛弱的原因所引發(fā)的，尤其是在睡覺時(shí)感覺似睡非睡，這都是由于體內(nèi)的腎陰虛比較大，而出現(xiàn)了心煩不寐，這樣的情況下需要從腎部進(jìn)行調(diào)理。意見建議：針對(duì)患者出現(xiàn)的失眠情況，一定要盡快的通過(guò)飲食調(diào)理或者是藥物調(diào)理進(jìn)行改善，因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠質(zhì)量不佳的情況下，會(huì)影響到正常的生活，導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶力下降，或者是出現(xiàn)明顯的疼痛現(xiàn)象，一定要盡快的進(jìn)行治療。
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2020-06-30 2701次

• 睡覺半夜醒
  睡覺半夜醒可能是正常的生理現(xiàn)象，但也不排除是病理因素導(dǎo)致的，比如神經(jīng)衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征等。一、生理現(xiàn)象：如果白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或在睡覺前喝水過(guò)多，都會(huì)導(dǎo)致睡覺半夜醒的癥狀，一般是正常的生理現(xiàn)象，不需要進(jìn)行治療。二、病理因素：1，神經(jīng)衰弱一般是因?yàn)殚L(zhǎng)期緊張和高壓力的狀態(tài)下導(dǎo)致的，患者通常會(huì)出現(xiàn)精神
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-10 812次

• 七歲孩子晚上睡覺老醒
  七歲孩子晚上睡覺頻繁醒來(lái)，可能并非偶然現(xiàn)象。這一現(xiàn)象背后，往往隱藏著多種可能的原因，包括環(huán)境因素、生理需求以及潛在的健康問(wèn)題。環(huán)境因素是影響孩子睡眠的重要方面。室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、光線過(guò)亮、噪音干擾，都可能打破孩子的深度睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致他們夜
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次