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• 睡眠不足會(huì)導(dǎo)致高血壓?jiǎn)?/div>

  睡眠不足和高血壓，并沒(méi)有直接的關(guān)系。也就是說(shuō)，睡眠不足并不會(huì)直接導(dǎo)致高血壓，但是二者又有明顯而密切的聯(lián)系。對(duì)于高血壓患者，如果要是睡眠不足，會(huì)讓他的血壓更不好控制，血壓更加容易波動(dòng)。那么對(duì)于高血壓的患者，如果出現(xiàn)了睡眠不足，或者睡眠障礙，一定要進(jìn)行調(diào)理，把自己的睡眠調(diào)理好。調(diào)理包括各種的方式，必要的時(shí)候可以用一定的助睡眠的藥物，各種中藥或者是西藥。那么睡眠不足，不是高血壓的一個(gè)必然的因素，但是對(duì)高血壓的患者，如果有睡眠不足，是他血壓控制不好的一個(gè)重要的因素。

  

  01:11

  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 9329次

• 睡眠不足的危害

  一個(gè)人一生當(dāng)中，有三分之一是在睡眠中度過(guò)的，睡眠當(dāng)中不是單純的休息，而是調(diào)節(jié)信息、綜合整理、提高記憶和免疫蛋白的增長(zhǎng)、免疫力的增加。合理的睡眠，可以使一個(gè)人得到休息調(diào)解，煥發(fā)的精神，第二天的工作生活質(zhì)量就更高了，如果睡眠調(diào)節(jié)得不好，假如說(shuō)有失眠、早醒、噩夢(mèng)連連等等，都影響他的睡眠質(zhì)量。這樣的睡眠應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，有藥物的調(diào)節(jié)、有物理的療法，有各種各樣的治療方法，要由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行。根據(jù)病人的不同的表現(xiàn)情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，吃安眠藥是最笨的一種辦法，它有很多的副作用，不要隨意的吃安眠藥，睡眠問(wèn)題是一個(gè)很重要，很復(fù)雜的生理過(guò)程，它往往需要很復(fù)雜的一個(gè)治療調(diào)節(jié)，這個(gè)過(guò)程而不是吃幾片安眠藥就能解決的。

  

  01:32
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 40518次

• 睡眠不足可引起高血壓?jiǎn)?
  在近來(lái)的研究報(bào)告中顯示長(zhǎng)期睡眠不足是造成高血壓發(fā)生的一個(gè)重要因素，參加這項(xiàng)研究的科學(xué)家表示，睡眠時(shí)間很少的人可使每天24小時(shí)的平均血壓和心跳升高。研究結(jié)果顯示增加睡眠，不但可預(yù)防高血壓發(fā)生，同時(shí)也可被用于治療初期高血壓患者，建議那些喜歡開(kāi)夜車(chē)工作和娛樂(lè)的人，應(yīng)該為了自己的健康，恢復(fù)正常的休息時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-08 2147次

• 睡眠不足可導(dǎo)致高血壓
  高血壓病的發(fā)病因素較多，醫(yī)學(xué)研究已表明因睡眠呼吸暫停綜合征，睡眠缺氧而導(dǎo)致的高血壓癥發(fā)病總數(shù)的30%到50%。據(jù)觀察睡眠缺氧會(huì)引起二氧化碳濃度升高，血氧飽和度下降，導(dǎo)致交感活性增強(qiáng)，造成血壓升高。易發(fā)生急性心肌梗死，心腦血管意外，動(dòng)脈硬化，猝死等。致殘率超過(guò)70%，睡眠缺氧的典型表現(xiàn)為打鼾，打鼾嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，長(zhǎng)時(shí)間打鼾要引起重視，否則很容易導(dǎo)致高血壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:00”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-07 3177次

• 睡眠不足可引起高血壓?jiǎn)?
  一般情況，睡眠不足不會(huì)引起高血壓，但是會(huì)引起血壓的升高。但如果長(zhǎng)期的睡眠不足，那么就可能會(huì)出現(xiàn)高血壓的情況。高血壓不只在睡眠不足的影響下會(huì)出現(xiàn)。精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大、身材肥胖等這些都會(huì)導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-01-17 2103次

• 睡眠不足會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/div>

  病情分析：睡眠不足是會(huì)引起高血壓的，如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，就會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，迷走神經(jīng)作用減弱，從而引起血管的收縮，外周血管阻力增加，導(dǎo)致心率增快，血壓升高，長(zhǎng)此以往就會(huì)誘發(fā)血管出現(xiàn)不可逆的重塑，從而導(dǎo)致高血壓病出現(xiàn)。意見(jiàn)建議：高血壓的人群要改善不良生活方式，建議做到低鹽飲食，控制體重，戒煙戒酒，保證睡眠，保持健康良好的心態(tài)，這樣才能夠有助于控制血壓。

  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-11-07 1601次

• 睡眠不足會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/div>

  睡眠不足有可能會(huì)引起高血壓。像睡眠不足，會(huì)造成人身體非常的疲憊，這樣會(huì)使身體達(dá)到亞健康的狀態(tài)。首先，出現(xiàn)這種情況，需要合理的調(diào)節(jié)睡眠。另外，晚上睡覺(jué)之前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液的循環(huán)，驅(qū)走體內(nèi)的寒氣，緩解一天的疲勞，有助于睡眠。另外，還應(yīng)該要注意，在睡覺(jué)之前可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)一些舒緩的音樂(lè)，對(duì)于睡眠來(lái)說(shuō)，

  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 790次

• 高血壓導(dǎo)致睡眠不足
  據(jù)科學(xué)研究認(rèn)為睡眠小于六個(gè)小時(shí)每晚能夠?qū)е卵獕荷撸卟蛔阄鍌€(gè)小時(shí)每晚可有較高的風(fēng)險(xiǎn)患高血壓或者使已經(jīng)有高血壓的患者惡化，集中睡眠幫助調(diào)節(jié)血壓，調(diào)節(jié)荷爾蒙以及幫助神經(jīng)系統(tǒng)維持健康。隨著時(shí)間的推移，缺乏睡眠會(huì)傷害身體調(diào)節(jié)能力的應(yīng)激激素，睡眠不足可以導(dǎo)致高血壓，相反得了高血壓病的患者往往會(huì)導(dǎo)致睡眠不足
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 512次